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京东 11.11 红包
防止产生十全十美的心态
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完美主义,对运动员而言,如同一把双刃剑。它既是追求卓越的动力,也是导致心理压力的源头。在赛场上,完美主义驱使运动员不断挑战自我,力求在每一个动作、每一次比赛中达到极致。然而,这种对完美的执着追求,也往往让他们背负着沉重的心理负担,影响了心理健康。运动成绩方面,适度的完美主义能够激发运动员的斗志,但过度的追求则可能导致他们在关键时刻因过度焦虑而发挥失常。因此,如何把握完美主义的度,是每一个运动员都需要认真思考的问题。
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