京东 11.11 红包
第一视角东京代代木公园慢跑|聊聊跑鞋“科技”
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要不要控/降配速？要不要跑亚索八百？400和800米间歇哪个帮助大？
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日本MGC奥运选拔赛的路人视角直播大迫杰、佐藤早也伽~男子铃木建吾、大迫杰、山下一贵、其田健也、川内优辉；女子一山麻緒、佐藤早也伽、安藤友香、前田穗南都会参加
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阳康后第二次亚索800@330配速，感觉回来了！聊聊马拉松备赛的想法
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长间歇3*20min@409第一视角，不是很喜欢Vaporfly2代，穿不了
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不需要樱花妹出手,被日本老头制裁400配速第一视角险被拉爆
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阳康后最完美的一次长间歇，信心恢复+1！谈谈全马计划
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Takumi Sen 9一双优点和缺点都很明显的速度训练鞋|谈谈我对跑鞋的看法
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作为马拉松跑者/志愿者谈谈马拉松乱象,欢迎交流讨论
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速度耐力怎么练？乳酸阈值跑是什么？3*20min@344|马拉松速度耐力训练很重要，这是一个痛苦的大课
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400配速带你第一视角沉浸式体验被樱花妹拉爆|400配速在日本田径场是什么水平？
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听说你到处给人说我被樱花妹拉爆了？330~350配速带你第一视角云跑步！
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阳康之后首次亚索800，拉跨，平均配速355，谁都跟不上了
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回来了，久违的代代木田径场和间歇跑！Insta 360 Go3 和 Telemetry Overlay提供的硬件/软件支持
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汗达人夏训太难了！好消息是夏天已经过去了！每个在夏天还坚持训练的小伙伴都很优秀！
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日本田径场雨战亚索800|我被他们拉爆并被甩了一脸水！！！！
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全马256的UP被樱花妹拉爆|东京顶级怪物修炼田径场！
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400配速，再次之前三位樱花妹拉爆！这次根本没有跟一下的想法
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从马拉松氛围组到PB组的转变，认准自己的追求，收获快乐！
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400配速在东京田径场只能跟樱花妹，被男跑友随便秒掉
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320配速亚索800带你第一视角沉浸式体验拉爆樱花妹！320配速已经很少有人能超过我了，哈哈哈
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为什么我放弃了使用stryd功率计？
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日本田径场氛围太好了，跑友多到爆，导致课表没完成
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给大家看看我的校园吧~刚回来比较激动，语言没有逻辑~哈哈哈，后面再和大家讲关于跑步的事儿
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2200日元一双的日本高销量跑步五指袜开箱视频
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回血70~80%了，可以轻松跑了，谢谢大家的关心！后背拉上抽筋了，分析分析原因吧
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为什么想冲全马成绩？给有意跑全马半马的新手跑友一些衷心建议
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严肃跑步训练6周,成功把自己干碎！跟腱炎引发的一系列反思
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320配速可以拉爆樱花妹，但是依然被日本小哥制裁！320配速亚索八百，看过等于跑过！
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B站跑圈弼马温：再放自己一马！差点热晕在东京代代木田径场
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从5公里7分配速到全马破3，一路上我都穿过哪些鞋子？亚瑟士nimbus20美津浓waverider20多威战神征途匹克阿迪达斯Nike耐克361飞飚future
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5公里刚PB，结果半小时后又刷新了PB？聊聊我的10公里跑进40分的感悟：该放就放！
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给女朋友上上强度！
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高驰pace3跑步能力测试体验，心率很准，但是田径场模式配速有问题~
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我准备把后跟落地改成前脚掌落地
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半马自测126|谈谈保持不掉速的经验以及速度训练的重要性|膝盖受伤，但是也完成了自测
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完整录制皇居一圈，大家看看环境如何
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当10年爱情马拉松遇上42.195！感谢各位的祝福！感谢实验室朋友们的帮忙！南京马拉松终点求婚10年女友！
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合肥马拉松256完赛总结！赛道经历及参赛体验~
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告别总是悄无声息，感谢代代木田径场上每一位并肩跑过的陌生跑友，你们给了我很大的鼓励！
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等今天忙完了再跑步，可是明天还有明天要忙的事儿。。。