人自远道：庞老师说太极拳是滚动，网友评价太浅显？
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24式太极拳全套带练带口令。
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太极流动（自用多练）
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太极八法五步
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保姆级太极拳入门教学视频：八式太极拳正面背面双向对照演示，带口令字幕，动作简单，适合初学者跟练
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最流行的太极拳套路：24式太极拳正面背面双向对照演示跟练版，带标准口令字幕
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【早6-10点】八段锦+拍八虚+敲胆经（自用跟练版）调整版本
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24式太极拳背向演示跟练版带标准口令字幕
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