在家自制艾条
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如何在家自制好的艾绒
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艾灸一个月，我妈以为我做了脸！
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在家自制艾草香
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艾灸后，记得引火下行，不然越灸越上火❗
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灸这三组穴位，体内湿气排光光，身体更健康！
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在家自制艾灸凳
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艾灸后，引火下行真的很重要，不然越灸越上火。
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艾灸后逼出寒湿之邪的表现
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三个位置帮你排除陈年积寒、积痰、积瘀
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艾灸有这5种反应，说明灸透了！
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倪海厦:任何结节、肿块——轻松去除
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真艾假艾都会沉底，开水泡的更明显，但是开水泡出来的味道假不了，不信你试试？
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自学中医之艾灸后身体都轻畅啦！
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养生日常 夏至在家艾灸
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夏天艾灸，需要注意的4个要点
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足三里三阴交是我们常灸得两个穴位，一个健脾和胃，一个针对女性问题
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气虚、血虚、阴虚、阳虚，教你1分钟分辨，一举摆平4大虚。
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什么时间段艾灸最好？
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倪海厦：常灸一穴，整晚不起夜！
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判断买的艾条纯不纯？泡杯开水就知道。
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用艾叶自制艾绒倒流烟艾塔隔盐灸肚脐，你知道艾灸这里的好处吗
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上热下寒脾胃瘀堵，灸通中焦就好了！！
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五月初五，岁至端阳。一缕艾草香，听风入仲夏。
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