冬至到了！快来领电子饺子🥟
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没有减不下去的肥，只有不够努力的胖子
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快来看我的减肥日记，一起锻炼一起瘦～
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挑战两周瘦20斤！第三天就瘦6.8斤～
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减肥真的是要坚持的
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职场上胖子才是人生赢家
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40天瘦40斤，减肥也不是很难嘛💪
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减重100斤，为了上海一套房！
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年过完了，确实又虚又胖，让我看看还有谁没开始减肥💪
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这届粉丝太卷了，随时督促我还有60斤的肉要减😜
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减肥减肥，越减越肥…一生要强的中国男人绝不认输～
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我又来了，这个肥是非减不可么…
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惊呆了，怎会如此，到底是为什么呀？
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怎么运动还有助眠功能？？这不得咔咔瘦呐？！
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一身的班味儿，我在会议室住下了…
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在尔滨我都不敢出门…又是惊喜又是惊吓🫢
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第二天了家人们，快来监督我，一定能坚持下去～
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祝我早日瘦成教练那样，在他面前吃KFC🤭
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注意看，这个男人离买房更近一步了
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愿世间所有的甲方爸爸都对我温柔点，尤其是对我的肥肉🙃
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胖子，胖子，我要diss你
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我不会是最后一个知道的吧？减肥得这样吃👊
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回公司视察，这个公司好像不需要我的样子…
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圣诞礼物当然少不了粉丝们的啦！猜猜都有啥？
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减肥就是要看体重的变化，玩得就是心跳～
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健康减肥14天瘦18.8斤
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还有啥工作能减肥？
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又是一天，坚持就是胜利～
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九天瘦13斤？来和阿法一起运动
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减重20斤了，房子离我越来越近了😋😋
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早日瘦成吴彦祖，冲冲冲～
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减100斤换上海一套房？这买卖你做吗？
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减了这么多，房子厕所有着落了吧🤭
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绝不学习b站五虎上将
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【阿法的减重日记】最新视频已上线，快来围观！
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平安夜快乐！快来燃起新一年！
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一条视频让你感受416斤-316斤的变化～被我抛弃的脂肪兄弟们，过年也别回来找我拜年啦😜
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在运动和少吃之间，我选择了。。
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发疯日常——只要我想象力高，就没有吃不到的泡芙
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又是快速减肥法
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来领运动干货！让我康康谁还不知道这个原理！