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京东 11.11 红包
投三分很简单,学会发力,轻松三分球
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今天去公园偶遇一个小伙三分投不到,一分钟教会投三分
投篮总是打??命中率特别低??只需一个技巧快速提高命中率80% #投篮 #街东篮球教学 #篮球技巧
库里投篮分析
如果你投三分很吃力,也许跟力量没太大关系,大概率是不会用上下肢协调发力
【投篮教学】简单有效感受下肢发力
如何做到和库里一样的投篮姿势,一样的命中率
强化弱侧手训练,方法很简单
这套训练不建议你做,不然你兄弟只能忍受“胯下之辱”
养生射手20三分,不运球版
多机位高清慢动作看清库里投篮细节,这投篮真赏心悦目
库里跑动接球投篮慢动作
跳步体前变向过人,防守人离太远时可以试试这招,赶紧收入技能包吧!#篮球教学 #实战篮球 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球训练
我们从零基础练到扣篮最快的那些学员无一例外有这个行为特点,也是提升弹跳最高效最简单的方法。
哈达威变向 好用不卡裆
2.0弹跳训练营训练(7)
胡郝——投篮专项训练 野人计划
别等受伤了才来加强这里
0天赋500天练扣篮,第1天,摸高297
野球场上很多人的弹跳,已经超越CBA平均水平
库里三分第一,突破排第几。
简单高效,让突破变得更简单
40岁的弹跳。换双aj23还能多跳一点。年纪大了连续爆发不行。
出现伤病是在告诉你,哪里比较薄弱需要强化,及时强化解决,弹跳将会快速提升
解锁库里投篮
为什么说有时候扣篮比摸框更简单?
三分球Belike! 脑海中自己投三分的样子
库里发力模式,只要掌握one motion的精髓,称霸球场不是梦!
七七投篮
变态弹跳!!扣球高度3米5
六个阻止你做出完美投篮的原因
一个简单测试判断你有没有扣篮潜力
每个投篮都不一样
为什么大部分人练完力量和爆发后,摸高状态起伏反而更大? 这很有可能是你对神经刺激的训练很缺乏,无法调动自身的神经兴奋度导致的!
后侧肌群对运动表现起到决定性作用,也是避免受伤的重要保证
只要学会这3个动作,就能快速提升弹跳完成扣篮
脚步力量薄弱的朋友可以好好练习这几个动作,一周后会看到效果! #篮球技巧教学 #脚步训练 #阿里老乡干货满满
【全系列珍藏】part1 库里训练师布兰登·佩恩全方位投篮训练营
你知道,库里投篮有些哪些是属于他自己个性化,并不是普遍性 #投篮姿势 #篮球技巧
还是熟悉的接球投篮,希望克莱找到曾经那个自信的自己
一学生炸裂扣篮