运动打卡第六天，很累，累的想哭，但是人总要有些坚持
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减肥很苦，可人总要有些坚持！
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运动第十三天打卡，能感觉没有那么累了，精神状态越来越好。
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减肥的第二十天，身体很棒继续嗨ಥ_ಥ
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夜跑五公里第32天，不要对一点点进步视若无睹，因为1也是由很多的0.01组成的。
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加油！运动是这一生做的最对的一件事！！！
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运动打开第十四天，我瘦了好多！
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运动第七天打卡，穿了三层还是湿透了，明天休息芜湖！
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打卡第二十二天运动，今天练臀腿，练完都快不能站着走路了。
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运动这件事你能坚持多少天？
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运动打卡第四十天，昨天偷懒了今天补回来
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夜跑五公里第31天，不要让外部因素影响你的目标，下雨了可以不跑，但是下雨不能影响你运动，不要轻言放弃！
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百天减肥打卡第三天，走路都恨不得爬着走！
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练上肢好痛苦，想把胳膊扔了
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夜跑6km第一天，有时候不是看见希望才开始行动，而是行动后才看到了希望，运动真是我这辈子最对的选择之一
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运动这件事，什么时候都不晚，在于你是否想要改变自己。
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夜跑5km第30天，毅力的来源是欲望，欲望才是推动你成功的诀窍，用更高级的欲望战胜低级的欲望，这样你的毅力便会源源不绝！
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运动第二天，拉了拉了！
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8月不减肥，九月徒伤悲，(σ≧︎▽︎≦︎)σ。
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减肥这件事，可能一开始就错了
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夜跑五公里打卡第28天，今天的感觉格外的舒服
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减肥前后变化就是这么大，你真的不心动！
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夜跑5km第25天，借口有成千上万个，但你的选择只有一个，用这一个打败成千上万个敌人，才是我们要做的事情！
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夜跑五公里打开第18天，运动期间，休息好真的很重要！！！！
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夜跑五公里第24天，身为男人我今天又快了2秒！
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挑战戒色戒手冲自律减肥第8天打卡：今天心情好一点了，因为派出所案件感觉有了点进展了
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今天状态超好，浅聊下岔气的问题。
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夜跑5km第21天，跑步很重要，但拉伸更重要
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夜跑六公里第二天，每天厉害一点点，让我越来越快乐
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夜跑6km第8天，不要勉强自己，身体是革命的本钱。
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断更的日子，我运动不停歇！
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第一天戒烟，你们都是什么感觉？
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你敢用30天改变自己吗？2023年第一次夜跑五公里，爽的飞起！
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“提肛运动”公认的回春术？每天坚持跟练，一个月后会感谢自己
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夜跑6km第4天，在跑步中我感觉到了无与伦比的自由与快乐，它让我能面对现实生活中的无奈。
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夜跑六公里第6天，无论成功或是失败都是我的选择，但我更喜欢其中的过程。
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日常练字写小说的无趣日常
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地点郑州：外面还在下雨
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郑州徒步回家记录
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我的鞋不是一般的臭！那是滂臭！！！
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夜跑五公里第32天，雨后的天气跑步很舒服，感觉脏东西都被清空了，继续加油！