V
主页
纯牛马肩颈恢复!夹背没点儿用,进来学这个巨舒服…
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
三焦经按摩可以疏通膀胱经,改善肩颈酸痛 吴清忠
膝痛...这些你看不上的训练,康复师大用特用...
肩颈僵硬不舒服、肩胛骨缝痛,床上躺着转肩30下,肩颈舒服又轻松
膝关节屈伸的时候沙沙响,是为什么?
即刻舒服!12分钟肩颈康复跟练,有效缓解肩颈酸痛僵硬
活了80年,终于会走路了…膝痛有救了
膝盖前叉半月板损伤 康复日记
如何纠正步态,正确的走路
【杨帆老师】大部分的膝盖不适发生在错误的步态
NBA球员崴脚是怎么迅速恢复的?脚崴了该怎么办?教你正确的及时处理方法和康复训练动作
挨饿是世界上最好的减肥方法,想要瘦就要饿!
髌骨软化!底层认知,看完少走2年弯路...
【蛋壳健康-伤友声音】50岁腰突影响七千人的康复博主
别瞎练!脊柱侧弯不是靠几个动作就能整好的
【杨帆老师】膝痛?能不能练靠墙静蹲?
5分钟家庭侧腹锻炼,快速消除腰间脂肪,改变腰粗
膝关节稳定性测试-单腿前伸
下车的时候膝盖弹响?开车脚放哪里不伤膝盖?
【蛋壳健康-伤友声音】01期
感觉头轻了10斤!每天5分钟练完脖子巨舒服
膝关节疼痛的根本原因
膝盖|底层逻辑...康复思路比动作更重要!!!
膝痛的3个误区,踩中就麻烦了
腰背疼痛?一定要关注下髋关节
上学前调整脊柱
如何学会用激活臀肌,学会臀肌发力呢?【蛋壳搬运-臀肌-第1期】
被忽略一个动作,却能在在任何时候保护腰椎?一招鲜吃遍天,腰痛康复绝招
腰痛膝痛?都必须重视这块肌肉
保加利亞深蹲(弓箭步)-常见错误和正確姿势,保护你的膝关节
最佳有氧VS最烂有氧
NBA球员崴脚怎么快速恢复?这几个动作让你恢复的像金刚狼一样快
这个地方不舒服,千万不要以为是腰疼……
这个小孩哥跟着家长来就顺便检查下,颈椎胸椎肩有不少问题,就顺便参加了我们中学生正脊工艺活动
产后康复师推荐🔥收胯➕骨盆修复❗️21天见效✅
精氨酸提高飞机训练?(精氨酸课件)
大腿前侧如何深层放松?
如何改善膝内扣,防止膝盖损伤?
戒掉立刻就瘦,比喝油还长肉的10种巨发胖的食物!
改善圆肩驼背?别再疯狂夹背了
抬手肩膀咔咔响?4个动作改善肩关节弹响受限