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二级运动员恢复训练day3之跑的好僵(起跑+途中跑+百米放松跑)
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准大一生暑期恢复训练day3 忽略up发福两个月的身材吧(笑哭) 总的来说就是状态不好,跑的很僵 100mPB11.25 200mPB23.81
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第一视角带你体验百米二级的速度
这起跑和途中跑能跑进13秒吗
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