一份五分钟热身法帮你快速进入状态！
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三步轻松学会中国跳#羽毛球
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最适合羽毛球的训练，99%的人做不到～
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握拍虎口到底怎么握？今天告诉你
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蔡赟的羽毛球馆是什么样子的，带你一看究竟
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三秒教会你假动作，不好用找我
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弓箭步几个要领，你掌握了吗？
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