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跟着在家一起运动,战士二式
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今天教大家的是战士二式。 它有以下功效: 1、强壮两腿,消除小腿痉挛。 2、强壮两臂,使人的平衡感增强,注意力更集中。 3、使腰部更灵活,有力。 喜欢的小伙伴点赞收藏吧。 ps:本视频来自아영황,二次翻译制作。
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