人的本能是用重拳制胜对方，但这是错误的
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出拳的能力是跳出来的
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如何理解“洛马琴科”的常用出拳技术
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拳打透是一种什么感觉
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拳击的最高境界就是呆若木鸡
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出拳要带着身体整体发力
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执教水平越高的教练，一定让你的技术水平翻倍
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跆拳道白带到黑带九段品势 太极一章 太极二章 太极三章 太极四章 太极五章 太极六章 太极七章 太极八章 高丽 金刚 太白 平原 十进 地跆 天拳 汉水 一如
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不同体系的拳击会让你感受不同的风格差异
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你拳击的上限是多方面因素的影响
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如何借身体的重量打出有力重拳
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拳击那些需要去探索的拳击技巧
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掌握到发力点你的出拳会有质的飞跃
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教练员内训课-俄式摆拳的整体技术要求
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教练员内训班-侧闪的目的是什么？
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一旦形成错误的技术动作，能改变吗？（上）
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出拳时动作不能有起伏
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左右直拳的再次进攻
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步伐的“移动能力”是步伐训练的重中之重
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拳击日常训练
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出拳时要找准时机和发力点
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高水平拳手会用反击的意识去打进攻
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拳击比赛中最重要的三个方面
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一定要带着这样的意识训练，这是你与对手拉开距离的秘诀
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练完拳击之后 这个女人的反应
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一个视频带你了解自己摆拳常见的问题
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撤步中的拳法
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空击不需要太多的步伐重点是攻防转换能力和意识
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让你找到感受整体发力出拳的感觉
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在技术熟练之后一定把拳速提升
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搞明白这一点就能随机打出漂亮的组合拳
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所有拳击动作，都要回归到身体体能状态
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拳击基础课｜轻量级怎样用重拳ko对手
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拳击日常训练
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直拳系列 左右直拳练习
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技术永远是最重要的
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对自己严格就是对技术的精益求精
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摆拳的细节让你明白如何打好摆拳
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系统学习俄式“鞭子”一样的拳头
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任何动作都需要还原之后再进行下一次
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侧闪练习