我很喜欢一个词叫不破不立，不管是消耗你的人，还是让你恐惧和焦虑的事
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每天坚持练习，你的大脑就会越来越好使！
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具有松弛感的人，往往有一个共性
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所有你主动去做的事情都会滋养你，所有你被动去做的事情都会消耗你
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《百年孤独》最经典的三句话
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“当你学不下去了，不妨听听他们说的”
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不破不立，涅槃重生
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你必须忘掉过去的一切，因为那些都不重要，真正重要的是你现在做出的选择
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把自己当反派来养，知行合一
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你所浪费的今天，是昨天死去的人奢望的明天，你所厌恶的现在，是未来的你回不到的曾经
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"如果你放不下一个人，怀念的是他的性格、人品，那么我建议你回头;如果你舍不得的只是，那些美好的回忆幸福时光，那我请你务必向前走。”
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不要害怕任何关系的破裂
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清醒，独立，克制，自由而不放纵，站在属于自己的高度，看自己该看的风景
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短短一句话，好像让我戒掉了对未来的迷茫和焦虑…
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人一定要具有翻篇的能力，当你内心足够坚定的时候，谁都没有办法影响你的情绪
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“所以困住你的到底是什么...”
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什么样的细节让你觉得这个人智商高的可怕
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巴黎｜今天看到一段文字说：“灵气越足、悟性越高的女孩子，越难得到世俗意义上的完美归宿。 她永远都是孤独的，红尘中没有跟她灵魂契合的男人，她活在一个需要超越以爱为
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泰戈尔：当你为错过太阳而哭泣的时候，你也要再错过群星了
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掠夺自己最好的方法就是自律，自律是能管住自己，不被任何目标以外的事物干扰
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“我始终不明白，困住我的到底是什么”
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接下来，是自爱时间
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所有行动力不足的问题，都来源于精确性的不足——埃隆·马斯克
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梭罗：城市是一个几百万人一起孤独生活的地方
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我们终此一生，就是要摆脱他人的期待，找到真正的自己——伍绮诗
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底层牛马 : 玩手机，谈恋爱，无心学习，迷迷又茫茫！
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清奇的思维远比卖力苦干重要，处事不惊的心态，永远比现实表现重要
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整天焦虑的人寸步难行（心旷神怡才是专注力的起点）
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不同的人都会有什么表现？
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真正厉害的人都是长期主义者，当下发生的细微事情，不能动摇他们的核心
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被别人影响情绪时请记住下面这五句话
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不必焦虑，不必迷茫，来听听梁博通透的发言，他做到了知行合一！
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最悲观的时候，水哥这段话治好了我的焦虑！
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人总要沉下心来，过一段宁静而又自省的日子，整理自己沉淀再沉淀，然后成为一个温柔而强大的人
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你喜欢的花语是什么？
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“人最有魅力的时候，就是对周围的一切人和事物都不在乎的时候。”不在乎他人的评价和眼光，不在乎自己是否有存在感，永远有自己的节奏和步调，这也是松弛感构成来源。
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这段话真的太有力量了，彻底激励了我
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“我多希望在某一个晚上或凌晨，你会给我发一段长长的信息，告诉我这些日子里你也从没有忘记我，你也很想我”
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我宁愿错误的乐观，也不要正确的悲观——埃隆·马斯克
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暴雨山洪来袭，城市被淹没，你躲到山间别墅听雨入眠···雨声白噪音|睡眠失眠白噪音|助眠白噪音|PTSD|缓解焦虑|专注|学习自习白噪音|冥想|阅读
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董宇辉：你必须人生中有一段经历是自己走过去的，充满了痛苦，充满了孤独，但那个东西叫成长