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京东 11.11 红包
破除思维循环-你值得更好的人生
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破坏性的行为和思维模式就像是我们人生中的杂草和荆棘,对我们毫无益处,想要破除这样的模式,需要先挖掉杂草和荆棘的种子,也就是负面的自我信念。 去了解自己为什么会产生这样的信念,什么时候产生的,这些信念是否与现实相符(不符),最后挖掉负面的种子,毕竟,种橙子只会长橙子,种荆棘只会长荆棘。 然后埋下有利于自己成长的种子,积极的自我信念,“我是重要的”“我是足够好的”“我值得被爱”“我想要的可以得到”,那么破坏性的行为自然会消失。 给自己一点时间,慢慢来,人生很长,不用太着急,一时没能达到自己想要的状态也别灰心,对这样的自己温柔点,再耐心点,你终会到达彼岸。
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