100天挑战街健，第84天，单手引体
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地狱燃脂挑战-不擦汗版
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100天挑战街健，第76天，人体旗帜
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街健50天再战，第44天，俄挺
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五一过后第3天减重0.6斤
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五一过后第2天减重1.8斤
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100天挑战街健，第88天，俄挺
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100天挑战街健，第96天，双力臂
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五一过后第4天减重1.8斤
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街健50天再战，第34天，单手引体
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街健90天决战，第10天，单手引体
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街健90天决战，第22天，人体旗帜
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街健90天决战，第13天，前后水平
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恢复训练第10天，减重+人体旗帜+核心
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街健50天再战，第28天，单手引体，能做8个了
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100天挑战街健，第87天，人体旗帜
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100天挑战街健，第83天，俄挺
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街健50天再战，第42天，前后水平
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100天挑战街健，第一天，俄挺
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街健50天再战，第7天，单手引体
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街健90天决战，第12天，人体旗帜
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100天挑战街健，第73天，俄挺
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100天挑战街健，第71天，人体旗帜
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恢复训练20天，第14天，减重+单手引体+练背
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100天挑战街健，第77天，双力臂
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100天挑战街健，第74天，单手引体
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街健50天再战，第15天，双力臂
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街健50天再战，第10天，双力臂
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街健50天再战，第2天，单手引体
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恢复训练20天，18天，减重+人体旗帜+练肩
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街健50天再战，第1天，俄挺
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街健50天再战，第18天，人体旗帜