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恢复训练第7天,减重+单手引体+练背
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地狱500俯卧撑-不擦汗版 挑战成功
100天挑战街健,第79天,单手引体
街健50天再战,第44天,俄挺
街健50天再战,第27天,俄挺
恢复训练第2天,减重+单手引体+练背
100天挑战街健,第100天,前后对比
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街健90天决战,第5天,单手引体
100天挑战街健,第76天,人体旗帜
100天挑战街健,第66天,俄挺
100天挑战街健,第84天,单手引体
街健50天再战,第18天,人体旗帜
100天挑战街健,第94天,单手引体
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街健50天再战,第19天,前后水平
100天挑战街健,第97天,前后水平
街健50天再战,第7天,单手引体
100天挑战街健,第78天,俄挺
100天挑战街健,第98天,俄挺
街健50天再战,第50天,单手引体
街健50天再战,第11天,俄挺
100天挑战街健,第62天,俄挺
100天挑战街健,第75天,前后水平
100天挑战街健,第63天,双力臂
100天挑战街健,第83天,俄挺
100天挑战街健,第71天,人体旗帜
100天挑战街健,第90天,前后水平
街健50天再战,第8天,前后水平
街健50天再战,第2天,单手引体
五一过后第4天减重1.8斤
100天挑战街健,第82天,人体旗帜
恢复训练第10天,减重+人体旗帜+核心
100天挑战街健,第87天,人体旗帜
100天挑战街健,第73天,俄挺
五一过后第3天减重0.6斤
街健50天再战,第26天,双力臂
恢复训练20天,第15天,减重+俄挺+练胸
地狱500俯卧撑挑战好像看到太奶了挑战失败,下周再战
五一过后第2天减重1.8斤
街健50天再战,第34天,单手引体