京东 11.11 红包
运动员在起点就开始节省力气_奔跑速度都比别人慢半拍 #体育 #运动 #短跑
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友友们，百米跑19秒什么水平？
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百米途中跑按这么练还怕拉爆不了你的好兄弟吗？！
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德国最美田径女神教你跑步灵活与协调
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有没有跑得好看还轻松省力的完美跑姿？
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央妈谈跑步 慢跑是有氧代谢之王
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从6分配速提高到5分配速有多难？
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测你是长腿吗？小腿和足踝适合练田径吗？
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跑后放松原声来了...再也不跑了呜呜呜
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体测50米6.3秒原声
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体育生必练动作！【负重弓箭步走】（最大步长姿态）
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快速交替上拉减小跑步上下起伏！
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“当我们四个意念合一，4×100将一片腥风血雨”
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【高清重制】鲍威尔没有拉伤的速度大决战 （附成绩单）
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按这么练还怕跑起来没有弹性吗？！下肢支撑弹性好，触地时间更短，跑起来又放松又快！
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大破杰の训练！！
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乳酸在沸腾，心肺在爆炸，只有意志在做唯一的支撑
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【MyGO | 180步频】go一辈子的前提是保持健康好身体!随着mygo的音乐一起跑步吧!!!!!
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跑1500的我
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记得一开始只是想体测满分
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跑步建议：多跑，多体会，多感受！
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1000米按这么练还怕满分不了吗？！
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人生难免遇到低谷，出门跑两步，说不定路的拐角会有不一样的景色
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速耐的一天 240配速 路人视角
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制霸弯道
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“这简直就是我”
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想提升起跑速度，起步就领先的可以试试这几个动作
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凭这点伎俩就想阻挡我？
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Counting Stars|”野狗没有墓志铭 一直奔跑到腐烂就好了“
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【F1meme】高中晚上操场belike：
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触发过“二次呼吸”吗？
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13岁小孩哥挑战体考体测1千米！
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画质越渣，战力越强。#体育生 #铅球＃田径
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329配速慢动作【跑姿欣赏】半马113
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跑步有弹性才能更省力！
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一人带全班，胜方MVP#中长跑
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听说大学生《立定跳远》及格都难？
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跑不过小学生系列，小学女生800米2′36一镜到底。
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好的跑姿呢是折叠小腿而非踢小腿一起跟练吧