京东 11.11 红包
排球扣球上步教学
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这个扣球挑战好有意思
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拦网动作规范
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副攻扣球教学
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气排球-讲解扣球瞬间发力动作和要领#梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练 #教学
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比赛前的热身扣球
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【两男一女】三人打防
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二传背传二号位练习
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你猜我是扣还是吊
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被动防守(我就在这，你来打我呀～)
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四号位平拉开传球训练
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排球场上一切皆有可能
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二传二次球的几种方法
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这个拦网高度
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Volleyball！就这打防强度，你能扛几个回合？
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四号位斜线进攻扣球训练
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精彩防守
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排球中发跳飘球的分步动作
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这个方法练习扣球太好了
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超手
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副攻超手进攻
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感受一下排球双人打防
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蓝仔:今天吃点什么呢
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西田有志眼疾手快
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日本男排的打防训练
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发球性能挑战
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传球接力
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排球飘球
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排球训练中的小游戏
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宫浦健人大力跳发
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平阳中学排球太燃了！
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单手传快球
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三个人怎么练上手传球
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面对三人拦网，主攻提点扣球
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西田有志发防扣一气呵成
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日本女子排球比赛
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排球人的9大美德，你占哪几个？