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京东 11.11 红包
十种引体向上你会几种?
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十个引体练了7年
五个引体向上练了五年!
十秒学会慢速双力臂
这是实力还是轻功?
你的引体向上是什么段位?
练了六年只能拉六个引体向上!
引体向上你拉明白了吗?
双力臂你能做几个?
反手窄距慢速双力臂?
今天你练腹了吗?
俯卧撑你做对了吗?
双力臂误区
一口气20个引体是什么水平?
三个引体练了五年
引体向上原来是这样拉的
正确的引体向上姿态!
第一次见这种单力臂!
练街健的第2199天…
倒立的好处!!
这种双力臂有难度吗?
双力臂天花板?
三步练会双力臂
五步学会顺风旗。
双力臂教学!
100秒吊杠挑战,你能成功吗?
负重100斤引体你可以做几个?
这个慢双还行吧?
这个双力臂标准不?
你的引体可以拉多高呢?
腰间俯卧撑你做对了吗?
后水平不难,基础多拉宽距引体。
新手该如何解锁双力臂?
如果每天花一个小时去健身,一年后有什么变化?
这是什么脖子?
十个双力臂 十个臂屈伸 十个引体!
坚持就有效果
精神小伙玩单杠
无数次的失败换来之成功!
你健身是为了什么?
这个慢双可还行?