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五分钟的训练竟然把德阳累瘫???Stipke - 5MD Calisthenics Challenge + 10KG I 4K【NSP搬运】
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https://www.youtube.com/watch?v=y-uTXX4XO7E 【视频简介】 5分钟内完成50个引体+100俯卧撑。 大肌霸德阳负重10kg完成 耐力训练,你值得拥有!
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