你要告诉自己，既然我已经瘦了这么多说明方法是对的！只要坚持就一定可以突破！
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有氧心率不是唯一参考#减肥 #有氧运动
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男人的成长是钓鱼
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真正的自然健身爱好者不会在意质疑
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增肌粉为什么是智商税
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我还要努力吗？
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“不过是推倒重来罢了 你不缺从头再来的勇气”#精神氮泵
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陈康最后30天奥赛准备
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一招古法让你强大肾功能，早晚30/60次
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每一次都是力竭#健身 #撸铁男孩 #力量训练 #健身氮泵 #自律
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两位王者的对决，普通人禁止参与
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这需要什么天赋啊#健身 #腿部训练 #小腿外翻 #腓肠肌 #比目鱼肌
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这手真大可以包住…，男生就是这样玩累自然就回来了！！
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好会射箭的肌肉帅哥
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30分钟瘦全身，暴汗燃脂+拉伸！巨掉秤！
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肌肉没了可以再练，爱人没了可以再找，钱没了可以再挣，但是千万不要失去对生活的热情！
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当减肥成为一种欲望时，成功的概率才会更高！
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“障碍或许就是道路”#健身 #自律 #撸铁男孩 #健身氮泵 #要做一个猛男
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10天内家庭腹肌训练，有效缩小肚腩
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自律的一天39 我要拉丝到极致 世锦赛9.23倒计时
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重新开始永远不会太晚，提前努力而不是提前焦虑
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成长的代价往往伴随着痛苦
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健身肌肉恢复#健身 #麦蔻 #增肌 #健身干货 #肌肉
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艾特你男朋友来试试
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大不了就退学！但我会逼自己一把！
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哈哈哈哈哈哈，笑死我了#健身房打卡 #健身
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这就是健美-奥林匹亚先生2024——准备好了么
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就这个血管护士闭眼都能插进去
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一个动作获得健身房最高礼仪
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想多了全是问题，做多了全是答案
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德里克最新状态！视频含背量极高！！#健美经典视频 #奥赛 #德里克伦斯福德
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“ 每天起床请默念这三句话 ”
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你的对手在看书，你的仇人在磨刀，你的兄弟在健身，隔壁老王在练腰，成功路上没有捷径，每一次努力都是成功的伏笔，只要还活着，就不能停止脚步
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好小子有点肌肉使劲显摆是吧#健身 #撸铁男孩 #健身氮泵 #自律 #力量训练
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装个窗帘都一身汗，虚了。
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“在你最虚弱的时候最强版本的你正在准备登场”
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38岁:当你变强了，整个世界都会对你和颜悦色，所以，你要悄悄努力，然后悄无声息，惊艳所有人
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跑步就是要跟在别人后面才香呀
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普通健身爱好者自然健身五年最真实的身材
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蒋劲夫：健身新手的一天，他是真的爱兰州牛肉面啊！
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读研的尽头是体育生