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【干货!】瘦手臂不了解这些,怎么能瘦?
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本期先吐槽下很多健身瘦手臂的视频,在搬运他人的视频跟练还有断章取义的现象! 也非常理解大家想在夏日来临之前拥有细细的手臂?!切记要选对方法!瘦手臂是需要搭配有氧的结合,并且主要是做一些屈伸类的动作!本期视频看完相信你一定会有收获!千万不要滑走啦!
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