京东 11.11 红包
让减脂餐生活化，减脂餐还能这么简单，鸡胸肉不柴不腥，营养全面#妈呀太香了 #今天吃什么 #治愈系美食 #低脂低卡#吃瘦不饿瘦
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让减脂餐生活化，真的被它惊艳到，番茄配大虾，好吃营养超简单#妈呀太香了 #今天吃什么 #治愈系美食 #低脂低卡#吃瘦不饿瘦
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鲜掉眉毛的上汤青菜，想要瘦的快就要多喝汤！汤鲜鲜味美还没难度，炫儿吧，嘎嘎香！#减脂餐 #低卡低脂餐 #青菜汤 #清淡饮食 #美食vlog
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减脂期别老吃水煮蛋了，试试这个不到5块钱的低卡低脂浇汁烧蛋！简直了，好吃不长肉！#美食教程 #妈呀太香了 #低卡低脂餐 #美食vlog #吃瘦不饿瘦
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鲜香滑嫩还低脂高蛋白，掉秤简直太简单了，香菇肉末豆腐煲，一口下去太香了#砂锅豆腐煲做法 #美食推荐 #生活化减脂#减脂餐 #妈呀太香了
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死活都瘦不下来，你就多吃豆腐，低卡肉沫豆腐蒸蛋，宝子们快去试试吧#美食教程 #减脂餐#低卡低脂餐##好好吃饭 #吃瘦不饿瘦
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实在瘦不下去的时候，就做这个番茄鸡蛋生菜汤！减脂期的梦中情汤！炫儿吧，嘎嘎香！#减脂餐 #低卡低脂餐 #懒人饭 #好好吃饭好好生活 #妈呀太香了
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#减脂餐 这样做的好吃又掉秤，这算是水煮鸡胸肉最好吃的做法 #生活化减脂 #水煮鸡肉片 #低脂低卡餐 #美食vlog #美食教程
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减脂期既是神仙主食，还是低卡小甜品，南瓜烤蛋奶，简简单单，软糯香甜敲好吃！#贝贝南瓜 #软糯香甜 #减脂餐 #粗粮细作 #低卡低脂餐
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鸡腿再也不要水煮着吃了，试试这个不放一滴水的香菇蒸鸡腿，鲜嫩多汁，真的巨香巨好吃！#香菇滑鸡#生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #美食vlog
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减脂期吃腻了鸡胸肉，可以试试这个无油金针菇蒸鸡腿，鲜嫩多汁，就连金针菇也很好吃！#每日美食分享 #美食vlog #吃瘦不饿瘦#鸡腿减脂餐做法
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低脂高蛋白的番茄牛肉滑蛋，再配上一碗优质碳水米饭，真的是绝了！#美食教程 #妈呀太香了 #减脂餐#吃瘦不饿瘦#生活化减脂
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减脂期午餐不知道吃什么的就去试试这个，低卡葱烧鸡，葱香搭配着鸡腿真的巨香巨好吃！再配上优质碳水和维生素，妥妥的健康减脂餐！ #生活化减脂 #轻食减脂日常
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成本不到五块钱的 生菜鸡蛋饼 ，简单到有手就会做，当做早餐吃真的太赞了，姐妹们快去试试吧#早餐饼#生活化减脂#吃瘦不饿瘦
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这简直可以称 封神减脂餐！低卡低脂懒人一锅出！！一秒脱骨软烂入味！#美食vlog #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦#生活化减脂
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番茄豆皮掉秤汤！低卡低脂高蛋白，好吃好喝又简单！快去试试吧 ##妈呀太香了 #生活化减脂 #低卡低脂餐#减脂餐
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瘦不下来的时候，就拿豆腐来代餐，分享一个几乎没热量的豆腐脑，内脂豆腐的热量非常非常低，特别适合减脂期吃#美食教程 #低卡低脂餐 #豆腐脑#吃瘦不饿瘦
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蛋白质满满的减脂餐，作为中餐，拌上米饭真的巨好吃，快去试试吧！#美食教程 #低卡低脂 #减脂餐 #美食vlog #一日一食一记
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家常版低卡低脂 丝瓜毛豆炒蛋，嘎嘎好吃！#丝瓜 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #轻食简餐 #美食教程
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减脂期的神仙午餐，就是这个低脂高蛋白的冬瓜虾滑口蘑汤，味道鲜美好喝，真的超赞！#掉秤汤#会吃才会瘦#吃瘦不饿瘦
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减脂期不掉称，你就试试这个，香菇小青菜，简单美味，多吃不长肉！#减脂餐 #美食教程 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #轻食简餐
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鸡胸肉吃腻了这样做，和土豆的神仙搭配，焦香酥脆嘎嘎好吃，#美食vlog #鸡胸肉 #减脂餐 #空气炸锅美食
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姐妹们，快去试试这个秋日减脂神汤，无面粉疙瘩汤，味道鲜美还掉秤#生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #美食vlog #美食教程 #爱生活爱美食
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用牛肉拿捏番茄和土豆，营养均衡好吃还简单的一锅出，快去试试吧！#牛肉煲的家常做法 #美食教程 #天儿冷吃点啥 #减脂餐#低卡低脂高蛋白
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减脂期也能口口爆汁，吃到撑也没负担的口蘑酿虾滑#美食教程 #减脂餐 #虾滑的神仙吃法 #爱生活爱美食 #必吃榜
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减脂期的优质主食，饱腹感超级强，赶紧做起来
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低卡低脂的冬瓜搭配牛肉，一滴油都不放，嫩滑多汁超好吃，#牛肉 #今日午餐 #减脂餐 #低卡低脂
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宝子们，快来试试杨幂同款减减汤，汤鲜味美还掉秤#美食分享 #刮油掉秤汤 #萝卜 #生活化减脂
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减脂期晚餐不知道吃什么的时候可以试试这个 生菜土豆拌鸡蛋，简单好吃还掉秤！真的是太绝了！##减脂餐 #土豆的神仙吃法
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原汁原味的白灼大虾，优质蛋白，减脂期建议多多吃高蛋白食物，做法简单，虾肉鲜美，快做起来吧#美食教程 #大虾 #低脂高蛋白 #一起学做菜
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又是一道好吃不长肉的低脂低卡餐，牛肉滑蛋，不光减脂期可以吃，发育期的孩子多吃长个子哦#美食vlog #牛肉 #低卡低脂餐 ##周末美食
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全程手不沾面，不用醒面，搅一搅就能做的韭菜鸡蛋馅饼#烙饼 #鸡蛋饼 #妈呀太香了 #早餐吃什么 #韭菜鸡蛋饼
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原来家常小炒就是合格的减脂餐！做这个好吃到爆的双椒炒鸡腿，炫儿吧，嘎嘎香！#减脂餐 #低卡低脂 ##家常菜 #美食vlog #哎呀妈呀太香了
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减脂期，经常吃的白菜炖鸡腿肉，低脂高蛋白，鸡腿鲜美好吃，就连菜也很入味！#做法简单又营养 #吃瘦不饿瘦 #美食vlog #生活化减脂
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减脂期午餐不知道怎么吃的， 可以试试这个 丝瓜虾仁炒蛋 味道鲜美好吃，搭配一拳头糙米饭就是一个份妥妥的减脂餐 #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦#减脂餐 #糙米饭
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连续吃一周黄瓜拌豆腐！帮你突破平台期！大夏天清爽低卡低脂晚餐！炫儿吧嘎嘎香！#低卡低脂餐 #轻食简餐 #凉拌菜 #凉拌黄瓜#凉拌汁
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清蒸鲈鱼：家常清蒸鲈鱼，口感滑嫩，鱼肉鲜美营养~清香无腥味！#清蒸鱼 #美食分享 #美食推荐官 #美食vlog #来吃鱼
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#减脂餐 这样做的鸡腿真的太香了！蒜香浓郁，肉质鲜嫩，喜欢吃鸡腿的一定要试试！#妈呀太香了#低卡低脂餐#鸡腿减脂餐做法
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吃瘦不饿瘦，又是一道家常减脂菜，黄瓜炒牛肉，黄瓜脆爽，牛肉滑嫩 #炒牛肉 #家常菜 #美食vlog #减脂餐 #低卡低脂餐
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我真服了这个生菜煎蛋汤！每次都能帮我突破平台期！真的是掉秤神器啊！低脂肪高蛋白，减脂期的姐妹一定要试试啊！#减脂餐#掉秤汤#吃瘦不饿瘦 #生活化减脂
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低卡版青椒肉丝盖饭！适合咱们中国胃的减脂餐！干饭界的扛把子！#辣椒炒肉 #简简单单又一餐 #下饭神器 #每日减脂餐 #家常菜