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增肌必备的鸡胸肉怎么吃最好吃?我这个做法了解一下
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对于想要减脂增肌的人来说,鸡胸肉是不折不扣的“灵魂伴侣”,因为蛋白含量高,价格亲民。不过它的柴口感吃久了,任何人都会腻,那不如咱们换个吃法。弹力十足的鸡胸肉丸子,了解一下! 食材:1、鸡蛋;2、鸡胸肉;3、葱;4、一点淀粉;5、海盐;6、肉桂粉 如果一次性做得多,你可以储备在冰箱,第二天可以用不粘锅煎着吃,口感也是不错的,注意别煎糊了。
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