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京东 11.11 红包
【拉丁舞·桑巴】8分钟学桑巴叉形步|简单基础
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【简单介绍】 1、桑巴舞这种舞蹈以鼓、锣等打击乐伴奏。 2、桑巴舞起源于非洲。 【桑巴类别】 ①群众性桑巴 ②表演性桑巴 【舞风】活泼的、浓厚的欢乐气息。 【节拍】2/4拍 【本期学习内容:桑巴叉形步(Samba Whisk)】 1、Steps(步伐): 脚步的位置方向。大致框架:向旁-交叉- 换重心(side-cross behind-replace)。 2、Footwork(脚的细节): 脚掌-脚跟-脚掌-脚掌-脚跟(ball-flat-ball-ball-flat)。 3、Knees(膝盖): 弯曲/下-伸直/上(bent/down-straight/up),形成膝盖的弹动/律动。 4、Pelvic Tilt/Hips(盆骨的倾斜运动/髋部): 向前-回来(forward-back)。 一起加油! 记得热身和拉伸哦! #舞蹈#体育舞蹈#国标舞#拉丁舞#桑巴舞samba#桑巴基本步#桑巴基础舞步#sambawhisk#桑巴叉形步#桑巴弹动律动#bounce#零基础学舞蹈#新手小白学舞蹈#简单易学#舞蹈教程 翻译:灯灯在跳舞 视频学习:375 Dance Studio
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