第一次正经的不靠墙练习瑜伽头倒立，还是有点怕的，而且手不力量也不行，不敢蹬腿
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瑜伽训练，髋关节还是太不灵活了
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肚皮舞腹部基本功训练
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还是像章鱼吗哈哈哈肚皮舞胸胯练习
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休息好了人多开心一些
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俄罗斯 芭蕾 基本功
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一生要强的四川女人，今天看到别人瘦瘦的都蹲单边20kg，一直摸鱼蹲的自己也决定蹲重点，然后发现好容易啊，又加到25kg
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7月30日晨练肚皮舞，都扭的啥玩意
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为什么还是这么僵硬
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感冒了，前天晚上开着空调练瑜伽，后来又吃了冰的哈密瓜和酸奶
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舞蹈生表现不好被老师训了，可怜巴巴的笑
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感冒还没好，早上练了肚皮舞和瑜伽就不想再动了。
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双人组胸腰训练
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5月15日晨练
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准备训练
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舞蹈基本功课堂教学19
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昨天练得瑜伽，新动作哈哈哈哈
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【舞蹈】舞蹈生每日早课集体基本功训练
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骑马设备真不错
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8月5日晨练瑜伽，晚上去健身房练背，使用米诺地尔的第10天
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今天练臀，先激活一下
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芭蕾舞基本功训练
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练背日
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人类早期驯服四肢珍贵训练影响，晨练肚皮舞
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我的瑜伽一年的变化
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动物流练习，胃口太好，刷脂好头大
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尹航-脚下步伐练习
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一个人在家也能练的柔术基本功
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昨天没撸铁，晨练以后晚上打羽毛球，今天晨练以后，晚上不知道能不能打排球，因为要下乡
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昨天的肩部训练，肱骨前移，翼状肩，肩关节弹响，必须重视了，不然还得受伤。
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康复训练，矫正骨架，每日晨练
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在美团和拼夕夕买的云南花，寄到以后有点不太好。勉强插了个花篮，因为计划物流算错了，草没有买到
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舞蹈老师纠正学生动作的方法，打才有效果
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昨天去拍了向日葵
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好像学会了一点点西米
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捆绑神器，改用压脚背！
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8月10日生活日记，裤子带错了。意外觉得还行。