打多了就习惯了
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无道服柔术训练
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重拳发力训练1中心下沉站稳2拳脚一致同时向目标点发力
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最喜欢的这个弟弟打拳
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传统式的摔跤
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【单击重拳训练】实战演练
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三个组合拳 后直前摆后直、摆直摆和左右直拳正顶摆摆
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破沙袋为何不扔
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第三场
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自由搏击
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微胖 女孩泰拳
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盖教练 扫腿之王：泰拳扫腿技术(全) Trainer Gae - King of the Sweeps: Muay Thai Sweeping Te…中英四字幕
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如何让蹬腿更大力
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刺拳的三个发力点
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第二场
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如何做低扫迎击
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简单 干净利落 ko
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【中字】《暴力腿法》by PJ・麦基
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自由搏击
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扫踢的建议
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重大帅强vs最强高中生小龙 ，经典之战
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基础组合拳拳
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直接看完，最后今天被打得直直的躺下…这几天依次更新这几局
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拳拳到肉 痛死我了
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综合格斗的给你们来一个
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杜克 鲁弗斯 泰拳：全接触踢拳(全) Duke Roufus - Muay Thai Full contact Kickboxing 中英三字幕
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滴三集
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【中字】《提升战斗智商的精英级打击训练》by 布莱恩·波佩乔伊 vol2
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这次我拍的综合格斗发给大家
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今天学到的新词叫“摸摸拳”
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左右侧游走组合拳固定打法
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这两天给大家发现基础教程的一些实战细化点。大家记得点赞 评论 加关注 。话就说到这里散会
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有木有被帅呆了亿点点
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出拳——学会发力就是王道
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14分钟泰拳徒手健身
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热爱运动 让我们更有力量
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摆腹扫腿
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教大家选好沙袋，科学训练 健康打拳🥊 #孟繁龙 #搏击 #感谢官方快手我要上同城热门
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【中字】《世界级有效的MMA打击技术》by 基里安·菲茨吉本斯
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蓝衣服打军体拳的大哥来挑战练2个的老会员——出拳魄力十足
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【4K超清】你惹他干嘛！来感受一下托尼贾的泰拳