京东 11.11 红包
学抖肩，这一条视频就够了
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
学摆胯，这一条就够了！5分钟的教学跟练视频，你可得练啊
...
【Wannabe】如何抖肩？
...
今天教你这个抖肩你学会了吗？
...
瘦肚子，练核心！循环起来！这条可以循环个4次，练7天有效果
...
每次学会一种hiphop脚步，10天就会100种组合，不信你试试
...
胸部动作发力，就这一条就能教会你
...
一直问我左右动脖子，我再讲一次，能学起来
...
0基础能跟得上的手脚协调练习/舞蹈基本功教学
...
肩胸连绕怎么做才好看
...
wave+抬腿的跟练来啦，这次不能说学不会
...
三招小妙招，教你学会体态，记得去人多的地方去练，这样比较有快感
...
【爵士舞基本功——抖肩】肩膀就是肩膀，不要为了把肩膀做高就带上腰，胸口的方向是很容易被忽略的，做的时候一定要记得带转身哦
...
三天教会你绕胸！第一天，催了很久的站姿版绕胸
...
抖肩教学—破
...
舞感超超超长版,赶紧学起来
...
【徐正楷_】收藏爵士/Kpop必练暴汗基本功，18分钟初级爵士热身+基本功+四肢力量带练！全部位isolation练得清清楚楚明明白白！
...
朴宰范—mommae舞蹈教学，今天这么帅的舞蹈有跟练，你们快学！
...
Magnetic｜这个蝴蝶步怎么那么常用啊
...
零基础kpop跟练｜Diamond（1）
...
1分钟拉全身软开度，赶紧收藏！
...
尊巴通用基本技巧（1）抖肩
...
没有舞感的元凶竟然是……
...
爵士舞秘技心法，扭，怎么扭好看，就是大球小球加棍子
...
跳舞如何不笨重，大浪教你当小TOU
...
SWAG舞蹈全细节讲解，分章节了，8个动作，这次真的能学会
...
跳舞不要耸肩了,来跟老师练肩部基本功!
...
爵士舞基本功肩部隔离前后抖肩训练教程讲解
...
day10｜不会抖肩的一定要看这一篇！
...
这次是下半身的wave跟练，你和水蛇舞的距离又拉近了一点
...
还有谁学不会摆胯
...
一直问我要的基本功跟练，诺，这条，上半身基本功
...
普通人100天基本功后跳舞变化有多大？
...
爵士舞基本功元素详解～【抖肩】
...
学舞蹈的核心奥义，就在这两根手指
...
我这个光头为了教你们甩头，也是尽力了
...
Zhurek舞蹈细节教学
...
【暑期·基本功跟练】 这段'神级'抖肩怎么做？零基础必练❗️ | BGM：ITZY - WANNABE
...
爵士舞肩部基本功—绕肩（入门）
...
WANNABE 抖肩舞怎么做？我来教会你
...
夏天到之前，真的不跟我一起瘦一下小腿么？