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老冉聊书 VOL.9《你是你吃出来的》,改善饮食状态,吃出一副好身体!
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用心经营,让生活更加美好。日用饮食,值得用心对待。 这本书分享了一些健康饮食的观点,对于中国传统饮食的“偏见”做了一些祛魅的工作,适合每一个人看看。去除一些偏见,增加一些新知。 这个视频用思维导图来录的,不知道这种形式各位观众老爷有没有什么建议,欢迎留言评论。
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