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京东 11.11 红包
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掤的细节
掤的细节2
细节3
上课花絮
“对方不配合怎么办?”
上课花絮3
上课日常
《抓我脖子》续!
太极拳实战技法——搬拦捶
太极拳实战技法——云手
劈拳细节
日常上课2
日常上课3
日常对练
太极拳实战技法——抹眉红
太极拳实战技法——金鸡独立
传统武术练习过程中的问题
让太极拳能用的四种练法,其一
上课日常2
太极拳实战技法——“出手不空回”
太极拳,日常对练
实战太极拳,日常训练
太极拳实战技法——圈与距离
日常上课2
日常上课
太极拳实战技法——掤捋挤按的用法
检验功夫
透劲的演示2
太极拳实战技法——野马分鬃
日常对练2
太极拳实战技法——掤劲与结构
两层护甲+一层腿靶也能穿透
太极拳实战技法——搂膝拗步
太极散手
太极拳实战技法——扑面掌
武馆日常3
太极拳实战技法——斜飞式
八卦掌实战技法——推窗望月2
太极拳实战技法——“松活弹抖”
太极拳实战技法——散手之理