一起来看看坡王争霸赛路线踩线详情，心率跟爬升一起变化[偷笑]#广州火箭队训练营
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马拉松旺季来了，训练抓紧搞起来[偷笑]#广州火箭队训练营#跑步教练何炳玄
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夏日激情，乘风而行！广州火箭队训练营第193次团练vlog#广州火箭队 #广州火箭队训练营 #迈胜 #跑步教练何炳玄
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2022南山半马赛道踩线视频，预祝大家周末南山半马顺利完赛
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粤港澳大湾区（增城）女子半程马拉松赛踩线视频，大家加油！踩线制作不易，欢迎大家点赞小心心关注[愉快]#跑步教练何炳玄
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打卡肯尼亚东莞分亚，12公里，平均配速620，平均心率156，训练效果有氧3.9无氧0，恢复29小时。#insta360 #运动相机 #跑步教练何炳玄
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没有天赋，那就努力奔跑，每一次训练的汗水，都不会被辜负。#insta360 #运动相机 #广州火箭队训练营 #跑步教练何炳玄
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火箭队训练营的夏天
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佳明运动手表怎么看最大心率？
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今天团练只有两个环节，一个是常规训练环节，一个是“加菜”环节[呲牙]#广州火箭队训练营#智跑训练营#跑步
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怎么在Garmin connect设置心率区间？#garmin佳明 #跑步教练何炳玄
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马拉松训练|开启夏训
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广州火箭队第三届“好好口腔”杯马拉松赛即将开启报名
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广州|每周三马拉松训练营开启夏训
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元大都小敏敏北半马冠军恭喜元大都总部小敏敏再下一冠，北半马女子冠军，并且PB[加油][加油]#元大都广州分部#元大都深圳分部#跑步教练何炳玄
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广州火箭队父亲节欢乐活动
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每周二晚上七点半甘泉小学南门见，强度训练整起来
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Garmin佳明手表小课堂：如何关闭或者开启最大心率自动更新？#garmin佳明手表 #跑步教练何炳玄
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跑步小知识：跑步两个重要又容易忽略的环节。#跑步小知识 #跑步教练何炳玄
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一起看看配速3分05的小伙子跑步姿势分析
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一起参加线上马拉松赛
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东莞|马拉松训练欢迎你的加入
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毅恒体育马拉松训练营周六团练日，一起跑间歇！#毅恒体育#毅恒马拉松训练营#跑步教练何炳玄
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毅恒马拉松训练第二期最大心率测试，四月份开营到现在，看到大家的进步不是一点点，这就是坚持的魅力，也是训练的魔力。#毅恒跑步体能训练营#跑步教练何炳玄
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佳明265首跑，一起看看有哪些数据，这些数据跟我们跑步又有什么关系。
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每周三，特步元大都广州分部奥体主场包场训练，期待你的加入！#元大都广州分部#元大都深圳分部#跑步教练何炳玄
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东莞|马拉松训练营欢迎大家加入
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广州一百越野赛30公里组别物资准备，一起畅快野！#广州一百越野赛 #跑步教练何炳玄 #因为热爱所以坚持 #跑步那些事
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2023广马的官方饮料，提前适应一下。#2023广州马拉松赛 #跑步教练何炳玄
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大朋友也一样可以过节，毅恒体育马拉松训练营，风雨无阻的测试。#毅恒体育#毅恒跑步体能训练营#跑步教练何炳玄
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未完待续
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科学训练不争朝夕
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华为手表怎么设置心率区间？
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解锁佳明手表新功能，非常实用的功能，大家可以用起来。#佳明运动手表 #跑步教练何炳玄 #因为热爱所以坚持
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跑步小知识：跑步不只是跑#跑步小知识 #跑步教练何炳玄 #因为热爱所以坚持 #传递奔跑的力量
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跑马不断，训练不停
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跑步抬腿 动髋不动膝｜正确跑姿抬腿轻触点标单侧抬腿行进
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看看元大都深圳分部B组的一姐昨晚强度训练最后一圈，轻轻松松的表情，轻松的跑姿。#元大都深圳分部
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毅恒马拉松训练营，每周二晚上7点，东莞东城体育公园，场地强度训练约定你！#毅恒跑步体能训练营#毅恒体育#跑步教练何炳玄
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毅恒体育马拉松训练营周二团练日#毅恒体育#毅恒跑步体能训练营#跑步教练何炳玄
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毅恒马拉松训练营，每周六一起变强，现阶段努力备战年底赛事，2024年元旦再开放加入申请。#毅恒跑步体能训练营#毅恒体育#跑步教练何炳玄