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当我被情绪操控,暴食迸发出来的那个瞬间.....
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一秒打断暴食的三个方法,第二招百试百灵。
暴食者的心理行为特征
一个动作,让你立马停止暴食!
最难戒掉的瘾—我与暴食
其实每一次暴食催吐都在我的预谋中
暴食停不下来,第一步就是放下焦虑,你不焦虑了,就能慢慢走出来
我的身体值得被爱
我不饿,但就是想吃。
我知道,得了暴食症的人,真的很辛苦。
戒暴食路上你并不孤单,食几永远是你温柔的港湾。食几戒暴食服务—暴食暂停键,包括暴食前的暂停、暴食后的安抚、戒暴食指导咨询。
暴食者心理行为特征(下)
比起暴食过程,让我更痛苦的是结束后的负罪感。
暴食者陷在痛苦不堪的困境中
暴食?那是你内心在求救!(上)
当我每每被暴食的失控感操控时,我到底要怎样才能停下来。
当我用暴食缓解情绪,结果....
记一次吵架之后的突发暴食
食物不应是惩罚,答应我做食物的主人,去支配它。
当你对食物失去掌控力的时候,就要马上做出改变了。
暴食中的你,请先接受自己。最爱自己的人必须是你自己,请接受各种各样的你。
暴食自救指南
暴食从讨厌自己开始,为什么我一定要瘦下来才值得自己爱。
暴食一次胖6斤?你是否还在焦虑和暴食之间来回挣扎
写给要暴食前的自己
食欲,是我们最容易满足自己的。 但我们要去解决压抑,而不是解决食物。
戴安娜王妃呼吁社会关注暴食患者。胃是离心最近的地方,有时候我们吃那么多并不是饿,只是因为心太空。
焦虑引发的暴食如何控制?
为什么没有节食正常吃饭,还是会暴食呢?
暴食人群的共同点—“空虚感”
别被情绪左右,你的肚子真的需要这份食物吗?
暴食的你干过那些离谱的事
对不起我的身体,我又暴食了。
暴食让我在食物面前变的毫无尊严.
你是暴食症还是只是暂时暴饮暴食?
做到这几点 轻松克服暴食
暴食过后试试这样做!
我开始极端减肥,结果我,,,,
不要把美食变成压力,有压力就有爆发,最后只能伤害自己
暴食者的3个主要特点
你的暴食症指数有多高?