V
主页
康复拉伸斜角肌
发布人
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
肩胛骨胸椎灵活性拉伸,长期静态工作人群
【膝痛康复】5分钟膝盖强化训练,有效改善膝关节磨损弹响!
体态矫正~拉伸~建议戴上耳机观看~
经典膝盖拉伸~安逸~
适合久坐人群的拉伸
如何通过拉伸改善高低肩?
久坐腰部臀部酸痛,如何充分自我拉伸臀部
蝎子拉伸训练
脖子僵硬酸痛不舒服,试试这个颈部拉伸
别再拉伸,如何增强髂腰肌的功能和稳定性从而缓解紧张和疼痛
向姐术后81天角度训练,把握住黄金康复期很重要
腰痛屁股疼的拉伸动作
足 & 踝 物理治疗 |跟骨 | 距骨 |骰骨 手法关节松动术
运动或者久坐一天后,如何充分的拉伸肌肉?
腰部酸痛别瞎拉伸了,练完这个明显舒服很多
5个简单锻炼改善90%的身体问题
一个动作有效拉伸腰方肌
每天十分钟,拉伸腰背一身轻松
在家自己康复训练怕练错怎么办?
19岁女大学生,50°侧弯训练中,腰一边凸,一边凹呀!
骨盆旋转不正有侧弯,一个PRI动作很好用
肩颈不适脖子反反复复疼,松解+拉伸+训练高效改善
精准松解臀中肌,改善腰突症
膝盖屈伸"咔咔"响,这个动作有效改善
仰卧旋转脊柱
23岁女生侧弯,今天第一天训练!
跑步人群适合的动态拉伸
腰痛髋中求,三招打开髋部空间
如何用泡沫轴放松下肢
踝足功能性训练
膝盖特别喜欢的一个锻炼,这个动作太方便啦!
膝痛训练中,必须要掌握的动作技巧!
两个超棒的动作,康复颈椎问题
腰突|运动一年后,核磁前后大不相同!!!
康复训练,传统健身
tfcc康复
这个动作 让你的小腿变直变修长
臀部大腿后侧小腿后外侧问题,自我拉伸处理
崴脚必做三个手法 ,一定要操作起来
缓解小腿僵硬之卧推手法