进行型肌营养不良这个病，每天起床就是这么的困难。‌‍‏‎‍‍‏‍⁠‌‪‬‍‫‭‌‪‎‫‌‌‍‏‎
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进行型肌营养不良这个病，最害怕天阴下雨，一到阴天下雨，全身肌肉酸疼特别的难受…困的一夜没睡好，但我还是要坚持锻炼，因为阳光总在风雨后。
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简单的起身动作，每天在反复练习，以后父母不在家时，我也可以自己起来！
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肌肉猛男训练后的放松日常
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因为病的原因，脖子的筋萎缩了，身体站起来的时候头不能抬起来，重心不稳容易摔倒，只能这样运动
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想的太多，麻烦就会越多。站起来，把困难踩在脚下，加油！
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不管天气多恶劣，腰有多疼，坚持努力，风雨无阻 坚持锻炼！克服困难，就会遇到最更好的自己，加油，我是最帅的！
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病痛伴我18年，折磨我生活不能自理，每天反复做着重复的事情，愿所有的坚持都不被辜负，相信自己一定可以梦想成真！
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天天锻炼 天天坚持 努力 加油
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即使遭遇了人间最大的不幸，能够解决一切困难的前提是活着，无论多么痛苦多么悲伤，只要能够努力地活下去，一切都会好起来。
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没事打扫卫生 收拾收拾房间 就当锻炼身体了
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吃完饭后 我妈陪我锻炼
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有啥别有病，一个最简单的走路对于我来说都很困难，但生活总是要坚强的走下去，加油自己！
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病痛折磨我不能像正常人轻松洗漱，但我依然坚持每天一个人洗漱，不管生活怎样待我，我不仅要活的纯粹，更要过得干净利落。
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Big 包 奶狗帅哥练腿记录
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我知道自己不是在专牛角尖，而是想通过运动去提高自己的信心但是很多运动都要正确的发力方式，所以我就感觉绕不过康复这一关，放松肌肉可以让两边肌张力平衡。#放松肌肉
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梦想不因身体的状况而失色，拼搏不因身体的残障而落没，努力不因身体的不足而退却，加油！努力！创造美好的明天。
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只要心中有希望存在 就有幸福存在
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给女朋友发锻炼日常
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田头 吹吹风 压压腿
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我走的很慢 但是我从来不会后退
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“身材和穿搭哪个才是男人最帅的单品”
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母爱是伟大的，陪伴是长久的，感谢母亲温暖的陪伴是我前进的动力。
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谁会雇佣这样的打手当保镖
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上炕都费劲，一个正常人举手之劳的事，我都要费尽全身力气。
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艳阳普照，晴空万里，今天天气不错，出来走走，拥抱阳光，做最好的自己，愿每天被温暖，每天的心情如阳光般灿烂。
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再见 你的使命完成了！可以回去复命了！感恩陪伴！愿你下辈子好命！
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相信自己 感谢大家对我的鼓励和关心 努力 加油
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没什么技巧，就硬大
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生活就是一步一步积累起来的，坚持走下去明天的生活会越来越好。努力加油！永不言弃！
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一步一步地向上攀登，任清晨的露珠打湿我的裤管，任柔润的微风吹拂我的身体，虽然迈出的每一步都很吃力，很难看，但迈出的每一步都是希望，加油自己！
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轮椅需要打气，人生也需要打气，锻炼这条路注定辛苦枯燥无味，但人活着总得有个盼头？坚持！努力！不放弃！加油！！！
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锻炼摔倒把腰扭伤了，最近好倒霉啊！发生的事太多了…但在挫折面前我永不低头，勇往直前，不畏挫折。
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锻炼至上
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这世间唯有父母的爱最真诚，只有父母对自己的孩子不离不弃，任劳任怨，不嫌弃自己的孩子，给他肩膀，给他温暖，守护他…感谢父母一直以来的陪伴和守护，你们辛苦了。
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有的人活着太不容易了，一个人在家上厕所是多么痛苦的事，只有我自己知道！努力！加油！
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父亲节快乐 老爸你辛苦了
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红豆生南国 奥运生男模
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日常健身打卡
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世界上最好吃的东西是什么，妈妈做的饭，爱，永不止息
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4点起床，跑步给我上课