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短跑 | 速度训练-1(爆发力和反应能力)
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转载自Youtube Shapord,国际跳远和三级跳远专家,是前国际跳远运动员,现在是教练。他曾为英格兰队执教,是英格兰和爱尔兰田径队的教练导师。他曾执教过多项跳远和三级跳远国际比赛,他的成绩包括一名欧洲青少年冠军(7.86米)、一名世界残疾人田径青少年世界冠军(T20 6.70米)和一名年龄组的英国纪录保持者。他曾执教过5名7.70米以上的男子运动员和2名16米以上的女子运动员,其中包括一名英国队欧洲室内锦标赛跳远运动员。而且都是作为一名独立的自由职业教练。 三重动力,专注于运动表现的提升,升班马运动营养,冠军味道,极致体验!
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