挑战每天100+俯卧撑，第226天。十一月已做1600
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挑战每天100+俯卧撑，第231天。十一月已做2750
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挑战每天100+俯卧撑，第221天。十一月已做600
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挑战每天100+俯卧撑，第239天。十一月已做4750
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挑战每天100+俯卧撑，第234天。十一月已做3500
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挑战每天100+俯卧撑，第30天，四月已做2400
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挑战每天100+俯卧撑，第56天.五月已做2100.还欠1300
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挑战每天100+俯卧撑，第61天.五月已做3600，还欠800
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挑战每天100+俯卧撑，第89天。六月已做4700。
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挑战每天100+俯卧撑，第54天.五月已做1500.还欠1500
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挑战每天100+俯卧撑，第210天。十月已做4400
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挑战每天100+俯卧撑，第238天。十一月已做4500
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挑战每天100+俯卧撑，第151天。八月已做4800
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挑战每天100+俯卧撑，第225天。十一月已做1400
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挑战每天100+俯卧撑，第10天
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挑战每天100+俯卧撑，第289天。一月已做3750
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挑战每天100+俯卧撑，第46天.四月已做5600
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挑战每天100+俯卧撑，第59天.五月已做3000.还欠1000
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挑战每天100+俯卧撑，第130天。八月已做400
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挑战每天100+俯卧撑，第57天.五月已做2400，还欠1200。
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挑战每天100+俯卧撑，第40天.四月已做4400
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挑战每天100+俯卧撑，第二天
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挑战每天100+俯卧撑，第65天.五月已做4700.还欠1000。新冠好了，左肩也好了。开冲
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挑战每天100+俯卧撑，第187天。九月已做5800
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挑战每天100+俯卧撑，第38天.四月已做4000
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挑战每天100+俯卧撑，第136天。八月已做1600
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挑战每天100+俯卧撑，第64天.五月已做4400，还欠600.今天彻底拉了，左肩旧损严重，剧痛。
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挑战每天100+俯卧撑，第85天。六月已做3900。
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挑战每天100+俯卧撑，第272天。十二月已做7000
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挑战每天100+俯卧撑，第42天.四月已做4800
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挑战每天100+俯卧撑，第74天.六月已做1600.还欠300。昨天忘发了
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挑战每天100+俯卧撑，第299天。三月已做800(状态恢复中.....)
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挑战每天100+俯卧撑，第265天。十二月已做5250
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挑战每天100+俯卧撑，第279天。一月已做1250
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挑战每天100+俯卧撑，第31天。四月已做2600
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挑战每天100+俯卧撑，第227天。十一月已做1800
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挑战每天100+俯卧撑，第95天。六月已做5900
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挑战每天100+俯卧撑，第70天。六月已做600。还欠500
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挑战每天100+俯卧撑，第100天。七月已做1000。今天突破记录，做了600个！尚有余力
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挑战每天100+俯卧撑，第32天.四月已做2800
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挑战每天100+俯卧撑，第51天.五月已做600.欠1800(刚从拉萨回来，肌肉退化了)