我每天都锻炼 但这并不是自律 其实锻炼对我而言 就和别人每天打游戏熬夜一样 为了逃离现实 我只是喜欢锻炼时忘掉一切烦恼的感受！
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“早上六点起床，跑步20分钟，跳绳200个，俯卧撑50个，卷腹50个，引体向上20个。没人会通过你油腻的外表，去了解你的内在，行动就是蜕变的开始，坚持一个月！
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人一切的痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。而自律，恰恰是解决人生痛苦的跟本的途径。
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你有没有想过，健身的真正意义是什么？
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再不拉伸 后悔下半生
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“你准备好逆风翻盘了吗” # levitrains
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你不是说暑假要改变的吗，暑假已经过半了，你在干嘛，目标实现了吗！
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心可以碎，但身体不能停，你的自律不是为了做给谁看的，而是为了取悦自己，要学会在崩溃中赢难而上，这才是成年人还有的素养！
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跑步两个月，眼睛周围的脂肪会被减掉内双变双，眼時明显变大变有神，皮肤变细腻白皙，体态拉高，瘦肚子和大腿，鼻染凸显，下巴变细，脸缩小一圈，体脂率下降5%，堪比整容
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过去无可往回，未来可以改变。
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现在 立刻 马上去锻炼！
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现在你准备好开始逆风翻盘了吗？
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充血前就是一个普通人 充血后我就是全场焦点
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少年 你野心很大 所以你没资格停下！
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是什么让你突然开始努力的呢？
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我每天都健身，但这并不是自律，其实是为了逃离现实。 #自律打卡 #俯卧撑 #徒手健身
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你愿意成为我国人口里的独一无二的1％吗？
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“后来，自闭变成了自律，饮料变成了矿泉水，晚睡变成了早睡，慢慢的也喜欢上了孤独的自己。”
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不瘦下来，你永远不知道你有多帅！！！
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真男人，就把自己锻炼一下
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开始换发型，换风格，减肥，锻炼身体，你要往前走了！
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从今天起！
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当你在想要不要放弃的时候，记住“不要放弃”
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只有坏掉的东西才会停下来 但人不会坏 也不能停！
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低头弯腰，只为爬得更高。
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“我从未见过一个早起，勤奋，谨慎，诚实的人，抱怨命运不好，最完美的状态，不是你从不失误，而是你从没放弃成长”#精神氮泵 #励志 #自律
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刻苦 投入 咬牙坚持住 胜利就在眼前！
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天赋决定下限，努力决定上限！来自大卫莱德的励志故事。
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“永远不要放弃你的梦想，脚踏实地 你会得到你想要的 ” # Cam Goforth
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努力只能进步，拼命才会优秀！
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你说梦想遥不可及 但你却从不早起
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记住 在你最虚弱的时候，最强版本的你正在准备登场！
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回头看，轻舟已过万重山！减肥，运动，不仅改变了身材，更改变了我的命运！！我会坚持下去，希望减肥路上的你，也要坚持，因为你也可能会有意想不到的收获！
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怒甩50斤是种什么样的体验
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能提升自己的苦，朋友们可要努力的炫啊！
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在你最虚弱的时候 最强版本的你正在准备登场
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健身就是为了这一身
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“你要么努力到出类拔萃，要么懒得乐知天命！”
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“可是你曾答应自己，要改变的”
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我不关心世界末日
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“新组合”