人一切的痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。而自律，恰恰是解决人生痛苦的跟本的途径。
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陈馆长健身骂人励志语录
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少年 你野心很大 所以你没资格停下！
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“从今天起，我要早睡早起、不为女色所影响、该去改变了！”
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馆长的话陪伴了我一个又一个训练日
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自律的本质：亲手杀死曾经那个颓废的自己，然后一步一步从低谷走出来！
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人生就一次，拼，拼一把万一成功了呢，本身就是一无所有大不了重头来过！
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“最顶级的自律便是涅盘重生。”
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精神氮泵丨不想去健身房？看完这个再决定！
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自律的顶端是享受孤独，孤独到极致便是蜕变与重生：；自律相对辛苦，但绝对优秀！
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“翻过一座山，你就高过一座山”
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“可是你曾答应自己，要改变的”
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“好好收拾自己，然后重新上路，时间会证明一切！”
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王小波：“人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。”
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你愿意成为我国人口里的独一无二的1％吗？
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一个男人什么时候最帅，当他不再爱任何人，不再意任何事，不再患得患失，停止胡思乱想，满眼都是冷漠，脑子里都是钱那一刻开始，就注定他这一生不平凡
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【自律】“自律到极致的人，才是最可怕”
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你敢不敢用三个月时间彻底改变自己？
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“清醒的看着自己堕落是多么的可悲！”
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“早上六点起床，跑步20分钟，跳绳200个，俯卧撑50个，卷腹50个，引体向上20个。没人会通过你油腻的外表，去了解你的内在，行动就是蜕变的开始，坚持一个月！
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唯有自律可以改变现状，一切才会好起来！
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超燃励志短片，每天一遍，防止堕落
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【2024高燃励志短片】没有自控力,你就是欲望的奴隶。2024自律起来，掌控自我！
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“希望这个视频可以骂醒正在颓废的你”
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“多巴胺是你最大的敌人之一”
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没有接近崩溃的痛苦，哪里来的蜕变！
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“力竭的时候，你都在想什么”
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“优秀的背后都是自虐般的自律，你一定要变成一个很厉害的人！”
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千万不要放弃 你所追求的东西
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总有人要赢的，那为什么不是我？
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在你最虚弱的时候 最强版本的你正在准备登场
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“孤独是一种沉淀 当你正处在孤独的环境里 那正是你逆风翻盘的开始”
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自律的前期是兴奋的，中期是痛苦的，后期是享受的，在无人问津的地方训练，在万众属目的地方出现！
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刻苦 投入 咬牙坚持住 胜利就在眼前！
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“天赋是纯粹的意志和决心”
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当你的心变得冷漠，又开始独来独往，眼神愈发的坚定，做事杀伐果断，一心只想着怎么提升自己的时候，你就会知道身披铠甲的你重生了！
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心可以碎，但身体不能停，你的自律不是为了做给谁看的，而是为了取悦自己，要学会在崩溃中赢难而上，这才是成年人还有的素养！
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【励志短片】你的痛苦源自于无法自律
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撑不住的时候，看看这个
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从今天起！
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[精神氮泵]没有明天，今天即是全部