京东 11.11 红包
无上兵器密法就在此
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后退反击
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自从盘古开天辟地以来，龙脊便诞生了
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无上腿法要诀：用胯
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脊柱充分吸收太阳
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保持7分警惕
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无上力量密法：用胯
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只要你的龙脊够快
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请看到最后……
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正蹬腿的一个练习
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换步，快就对了
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收拳也是打拳
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越在意越是牵绊
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无上解决驼背秘法：气与力合
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你这个得柔软一点……
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来，你想开吗
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年轻人，要脱离内耗了@阳大大#放下沉沦脱离内耗
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忆往昔峥嵘岁月愁
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练习重心力可以很稳
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过桥讲究人桥合一
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重心力教学在东东方方
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看似在下，其实还没有下
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是时候让你的脚不舒服了
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无加速，寸劲发力
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神功护体
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放松为要诀
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这种路况走了会……
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兵器要与你的步法合一 #功夫 #武术 #短兵
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开蛇妖，身影如蛇
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把健身的精神发扬出来 @PT健身华哥
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重心力教学在东东方方
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身体差，手机玩多了
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无上绝招其实就是基本功扎实
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这两种腿法最给力
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垫步钩踢
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路见不平，
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今天教大家锄个地#武术 #锄地 #发力 今天教大家锄个地#武术 #锄地 #发力
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生活中无处都是武术#武术 #传武
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希望你能发扬光大
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情关怎么过？？@大师兄MB #年轻人不要沉沦
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你影响了我和高手的对决@大师兄MB