《减脂第五四十天》体重不掉很担心，体重掉太快更担心。
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不要忘了健身的初衷，一起做细狗不好吗？
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减肥五十一天，放纵后饮食怎么安排。
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减肥22天，吃完放纵餐，体重涨了，体脂好像又低了！
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减肥五十天，今天剪放纵餐视频，流口水了！
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减完肥才敢出去逛夜市！
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减肥23天，花一天时间恢复放纵餐带来的体重上浮。
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再放纵我就是🐶！
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减肥五十二天，不运动还能不能减？
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减肥第21天，线面真的这么无敌？
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减肥五十五天，鸡肝热量不高，能吃！
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减肥77天，放纵餐再忍忍吧！
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《减脂第六十七天》我头真的小了，也可能是脸小了。
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减肥十二天，简单算一下一天热量！
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又是自律的一天！
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减肥66天，真的有人不练腹肌吗？
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只要不减肥，顿顿都能是放纵餐！
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减肥81天，要减的快，放纵餐还是得少吃！
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练后来一杯冰镇蛋白粉可太爽了！
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减肥三十一天，进步就是动力！
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减肥三十三天！
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放纵餐40/1000大卡棉花糖有多少？
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《减脂第五十九天》一眨眼减了快两个月了，期待明天的放纵日。
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《减脂第六十八天》一周安排一天随便吃对减脂速度是有影响的，但是更开心更轻松也很重要。
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常熟阿诺退网不到24小时后就忍不住复出，发布狗史一般的九龙之躯妄想打脸黑粉，逆天程度一等一
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减肥三十四天，体脂13应该到了吧！
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减肥68天，再给自己一个月！
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减肥11天，不管用什么办法减肥，挨饿少不了！
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《减脂第五十三天》今天没吃放纵餐，吃块雪糕不过分吧？
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减肥第六天，体重70.06。精神状态还算良好。
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四份主食已经是极限了！
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减肥69天，早点睡吧，梦里都有。
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液断没点量，还真坚持不下去。
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减肥第五天，粗粮的饱腹感确实要好一点！
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手本来就短，还是细一点吧。
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养成易瘦体质，靠什么？
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献最多的血，吃最油的面！
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干净增肌可比减脂痛苦多了。
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83集/有热量缺口，饥饿感多少都会有的。
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减肥成功，一日三餐怎么吃？
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减肥55天，前几天进步慢，原来是拍的太模糊了！