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京东 11.11 红包
【男子骑动感单车月瘦8斤却磨出老年膝】本意是为了减肥,结果却收获了65岁膝?
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近日,广西南宁的霍先生为了减肥每晚雷打不动地骑动感单车40分钟,虽说一个月真的瘦了8斤肉了,却落下了运动损伤,膝盖跟60岁的人差不多了? 在这里翁博士想说的是:骑单车锻炼身体减肥本是好事,可姿势不对,很可能会加剧损耗你的膝盖,因此损害了身体健康,往往得不偿失,更有甚者,还会影响到你的腰椎,快看看骑单车的正确打开方式。 那生活中还有哪些会损伤到我们膝盖的呢?快点开视频看看你膝盖有没有躺枪~~ 快转发提醒身边的朋友吧~~ #翁凯翔 #运动康复 #膝盖
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