斑斓无糖无油欧包｜无语养种 减脂必打卡主食
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CF 抱叠无删减全过程记录|手作欧包
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欧包干货收藏｜水合后的三次 SF 拉伸折叠无删减版全过程为什么要做 SF ?
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这个方子逆天好用｜无糖无油欧包 收藏
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这款黑芝麻欧包烤出来的口味真的让我爱了，吃起来像麻薯粉做出来的恐龙蛋的味道，很香。因为没有黄油和糖，吃起来也是没有什么负担的。喜欢低卡主食的你一定要试一试。
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一款适合上班族的早餐，无糖无油法棍。提前一个晚上准备面团，第二日早晨烘焙，可以把时间安排在周末。制作一次，两周的早餐主食都有啦～
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红曲乡村硬欧｜无糖无油
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隔夜乡村硬欧
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商酵无厨师机版硬欧
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无糖无油可可硬欧包
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天然酵母乡村硬欧｜无糖无油
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碱水小面包｜举个栗子
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免厨师机免揉免养种欧包制作全过程来咯~无油低糖，减脂人士的优质主食哦
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超柔软可可吐司烘烤温度：高比克5A 烤箱：低糖吐司模具170℃ 30min左右普通吐司模具180℃ 40min左右
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日式生吐司｜汤种法
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面包房万能配方｜爆汁德式肠仔包
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无糖无油，欧包是非常受欢迎的减脂主食之一。一开始做欧包的宝子都会纠结能不能出大七孔，练习多了都可以的。做多了，会感觉自己能读懂面团给你的信息，处理起来得心应手
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野生酵母紫薯硬欧｜想要做出一个喜欢的欧包，我们只要会掌握好面团温度和时间就可以。冬天一台带发酵功能的烤箱，能让我们面团温度保持在26℃左右。
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全麦无糖无油 这个方子逆天好用｜欧包打卡100个NO.8
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Q弹、软糯、零难度米面包制作过程详细记录。这款面包不加雪芙酱本身也很好吃，怕麻烦的朋友可以跳过步骤三四，直接烘焙~
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混色硬欧
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碱水芝士球｜收藏这一个方子就够了 厨师机档位参考：2档1min,4档6min,加入橄榄油与盐,4档5min,5档5min
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斑斓戚风裸蛋糕
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像云朵一样柔软的超高含水量吐司
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谁说欧包不好做？无需冷冻！这个方子逆天好用｜欧包打卡100个NO.7
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拿铁生吐司，柔软到拿不起～
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无糖无油紫薯双色硬欧
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牛奶哈斯面包
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无糖低油原味恰巴塔，超简单
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万能配料｜欧包伴侣｜油浸小番茄
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鲜酵母乡村硬欧｜新手一样做出大气孔欧包欧包打卡100个 NO.17一款会给你带来惊喜的欧包，鲜酵母加上隔夜水合的加持，新手一样轻松做出大气孔乡村硬欧。
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高比克5A烤箱： 风炉上下火230℃，30min。后面10min，去毛巾盒，盖锡纸。面团环境温度：27℃（24℃-27℃之间）面团温度：25℃-27℃
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黑钻纹贝果｜无糖无油减脂主食推荐
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免揉免厨师机免养种欧包｜无油配料简单，相比法式面包，这款热量低多了吧，全过程视频剪辑中，关注下一条视频
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野生酵母紫薯硬欧~制作视频剪辑中
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免揉佛卡夏｜新手小白轻松上手
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加了藜麦的生吐司多了一份健康的味道～烘烤温度高比克风炉烤箱 ：平炉上火190℃，下火180℃ 25min左右
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家里欧包又没库存了，刚好新买的可可粉到了，今天就做一个美拉德色系欧包~发酵时间：12-14小时 （SF折叠时间+一发时间，所有SF在和好面的1-2小时内完成）
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酥得掉渣的自制蛋黄酥来咯
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春日地球
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低糖低油小曲奇曲奇是非常受欢迎的一款小甜点，高油高糖的配方让人望而却步。今天这款低油低糖依旧美味的家庭版曲奇，很推荐大家去试一试，跟着视频做，新手都可以做出来