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一个训练,就可以显著提高你的投篮命中率
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提高投篮稳定性,让你的得分变得更加简单
一个人也可以练好投篮
脚步扎实身体才能稳定,身体稳定投篮才能更准
简单快速,显著的提高你的持球突破能力
快速提高,比赛中的投篮命中率
一个细节,提高撤步投篮能力
快速矫正投篮出手偏的问题
四个动作,提高你的运球稳定性
练好你的下肢弹性,拥有更丝滑的球场表现
简单高效,提高运控节奏感
简单高效,提高弱侧手的运球
简单快速,帮助兄弟们学会使用横向运球
简单高效,提高脚步敏捷性
一个细节,提高持球突破能力
简单有效,快速提高你的突破后终结能力
一个训练,让你快速提升球性
一个细节,就可以提高你的出手速度与稳定性
简单高效,提高运球加速能力
如何简单高效提高比赛中的投篮命中率
一个细节,快速提高进攻效率
学会空切,让兄弟们在赛场上的得分变得更简单
一个练习,提升弱侧手的能力
简单快速,让你变得更加高效
一个训练,学会快速下降重心
一个训练,让你推进不再掉球
一个细节,让你上篮更有节奏
一个细节,快速提升无球防守
一个细节,让你拥有超快第一步
简单高效,显著提高控球能力
简单有效,提高个人控球能力
不可忽视,非常有效脚步练习
一个细节,快速学会背后急停
提高你手对球的感觉,会让你球场表现翻倍
两个细节,解锁急停跳投
一个细节,不再惧怕压迫防守
简单快速,学会小幅度变向
每天十分钟,强化弱侧手控球能力
学会挡拆,让得分变得更简单
一个细节,快速成为突破高手
三个动作,帮助大家解锁节奏感十足的运球