V
主页
京东 11.11 红包
八段锦🔥12分钟完整镜面跟练|国家体育总局带口令呼吸,有字幕,更易掌握。
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
健身气功《八段锦》12分钟完整版,镜面+呼吸提示。
国体版八段锦完整12分钟-口令版跟练-适合初学者
国体版八段锦12分钟完整版-口令+配乐+呼吸 适合初学者
八段锦 完整版 杨柏龙
晨起八段锦|打通经络强身健体|动作里找呼吸|状态越来越好
八段锦第二十六天
推广版八段锦跟练,12分钟完整版带呼吸。
健身气功八段锦杨柏龙
血气充足,头发疯长!古法养生太牛了,早晚5个穴位拍打30分钟,“经脉一通、全身轻松”改善睡眠精神好!
八段锦3种呼吸方法,一次性讲清楚,学会效果翻倍
八段锦,8个动作,每天12分钟,让我们都拥有健康的身体!
适合中国人的古法健身养生操(跟练版)去湿气、补脾气、补阳气!
八段锦-第五式 摇头摆尾去心火-动作要领
李在峰八段锦从基础到入门精讲
自用八段锦+拍八虚
八段锦最难的一势动作,“摇头摆尾去心火”势,动作口令详解。
活力八段锦,强身健体首选
八段锦:疏通经络 全身轻松 一招八段锦 功同百药箱
养生运动你只要练,就会受益,无非就是时间长短的问题,所以坚持最重要!
25分钟跟练版!古法健身太牛了!跟着做就能瘦!已瘦25斤!
八段锦,一起来!调理脾胃,改善亚健康,提升精气神!
用八段锦的脊柱波浪,活络全身(胯脊动,筋骨动,内脏动)
1帕梅拉跟练,12分钟HIIT舞蹈全场无尿点,太酸爽了,一小时消耗500卡
八段锦
初学者蹲高马步即可哟!
八段锦动作标准,才能事半功倍哟!
学中医最大的感悟:越早养生越受益
祝大家国庆节快乐!假期也不要忘记运动哦!八段锦打卡。
八段锦跟练版(自用版),带注意事项
【Maggieyoo】温泉vlog-大家周末愉快 爱你们!
沉浸式跟练,全集八段锦,在家养生练起来!
24式太极拳详细动作分解教学,跟练版来了
不懂就问,这筋膜刀真的有那么疼吗?#刮筋膜刀疼吗 #体育生 #痛苦面具
用脖子呼吸与用肚子呼吸的区别(呼吸方式原理解析)
每天早上做些动作,会让你的肚子脂肪减的更快!
(横屏)舒缓尊巴舞|senorita |舞蹈跟练|燃脂舞健身操
古法养生—气血操【跟练版】
【八段锦初体验】最近连续出差好累好困,听同事建议打个八段锦
八段锦的眼球运动与神经可塑性
你求我!