V
主页
京东 11.11 红包
日常VLOG/自主锻炼身体 准备把春天封印在我的草莓酱里
发布人
和煦的阳光,温暖的春风,让一切都生机勃勃。摸了摸腰间大腿上厚厚的脂肪,那颗有些抗拒运动的心又有了一丝骚动。我知道,一旦决定去做某件事情就必须尽快行动,不然这个决定就很容易会被懒惰打败。既然不是很酷爱运动的人,那运动就从最简单、最容易接受的方式开始吧,用快走代替慢跑。做完运动做些简单的拉伸,肌肉也就不觉得很紧绷了。稍作休息后的12分钟虐腹动作,虽然让人龇牙咧嘴,但是只要坚持下来,一切肯定都是值得的。 如此美好的春天,让人想狠狠的抓住不让溜走,怎么办呢?那就买些草莓,努力把春天封印在草莓酱里吧。
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
欧洲防盗指南,我看谁敢惹我!
以前总认为自己瘦了会变得很帅,结果瘦了以后发现是有一点变化,但好像没想象中的大
磨豆浆
65岁还没退休的银行职员
最后的结局我是万万没想到的
孙子的容貌,爷爷的荣耀
豆角焖面!减肥适当补充碳水还是有必要的
这是草莓 吃起来香香~
脂肪最怕的食物,最后一种很多人不知道 #会吃才会瘦 #吃瘦不饿瘦 #体重管理
为什么都说外国教材好?明明啰嗦到死?
猪油拌饭
【盖盖探店】初次尝试!在饭店里吃香辣牛肉粉!
没有健身房没有问题
打工人的糊弄午、晚餐!
短短半年胖了快二十斤.....
因为穿的太酷被路过的摄影师拉去拍照了……
在云南过上充实的生活。我非常感谢生活能够实现我的梦想:旅行、认识美丽的人和分享我的经历
减肥期间正确称体重的方式
随心所欲快餐 29元
有点不想减肥了
草莓糖果的制作~
我看谁还Emo 谁还没干劲儿!
你不会连五十万都没有吧?
减脂人眼中的抑制食欲法 犯猪瘾的时候就拿出来看看
抬起双腿,轻松消除下垂腹部脂肪
减脂餐难吃怎么办
奖励自己会影响健身效果吗?
小伙胸部发育饱满挺拔,减肥50斤之后乳房更加凸出。微创缩小胸自卑转自信
当你真正的理解代谢 减肥如喝水
老板妈妈:儿子,你在外面到底做什么工作?
真是一场酣畅淋漓的减肥啊
瘦了20斤的差距有多大!
让脂肪忙起来的动作!
【巨石强森】香蕉面包配牛奶巧克力片,上面撒上肉桂枫糖酥皮,用黄油煎制。生活中的一些乐趣是值得牺牲一点睡眠的,你知道我的规则-不要欺骗自己,善待自己-享受欺骗餐
减肥的信息差,轻食不一定适合你
VLOG018/酸酸甜甜的草莓酱和软嫩多汁的煎鸡胸肉的腌渍
我不吃