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調整練習『刺激』の事例紹介 2000m編
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https://www.youtube.com/watch?v=iY9iznUZ05I 11月になり、大切なレースを前にしたランナー皆さんも多いかと存じます。ペースは別として、刺激の考え方の参考にしていただければと制作しました。よかったらご覧ください。
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