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刺激走トレーニング ~レースペース中間走バージョンのポイント~
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https://www.youtube.com/watch?v=x2VSaBlHygc 練習についての質問が大変多いので、トレーニングシリーズをアップさせていただきます。今回はレースシーズンに皆さんも突入したと思われることから、レース前の刺激について、ひとつのパターンをご紹介させて頂きます。 今回はレースペースの中間走をイメージしレースでの実現性を高めた練習の紹介です。
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