零基础古典舞必学手位
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舞蹈生软开度课 被动踩胯训练
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自学舞蹈第2天｜跟练软开｜古典舞基本功｜要命了
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古典舞手臂柔韧性提升，练了几天背挺直了，气质体态肉眼可见变好！零基础自学古典舞26天打卡学习
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自学舞蹈第6天：古典舞表情训练-眼神与微笑练习
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提升气质舞感，多练这四个动作，打开身体，提升舞感。自学古典舞12天，加油加油加油！
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自学古典舞13天，成人零基础基本功，缓解胸椎僵硬。甲流烧了三四天，现在还有点腿软，断更了一周，今天练个胸腰吧，轻松一点暖暖身。希望自己早日康复可以继续跳舞。
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一个人在家练习踢腿合集，自学古典舞32天，练下半身稳定。
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自学古典舞第7天，雪落下的声音
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特别喜欢这个版本的《知否》，练了三天才记住动作，零基础自学古典舞27天，再接再厉
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古典舞手腕基础元素，自学古典舞15天练手腕和身韵，感觉自己背好僵，有在努力找感觉了。
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5步学会古典舞风火轮，自学古典舞第9天
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自学舞蹈第5天：零基础古典舞，脚位全掌握！
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古典舞胸腰在家如何练，最后一个动作真的做不到，要哭了！自学古典舞19天打卡
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jae编舞｜又是一支适合零基础的基础爵士
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舞蹈基本功核心练习-背肌训练，今天练核心，我的核心太弱了，感觉影响体态和发力感不准的主要因素就是核心力量弱，而且也该适当增肌，让我们皮肤更紧致，身体曲线线条更好
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艺考舞蹈生基训日常 软开
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唐诗逸徒手身韵（一）地面提沉移组合，数节拍版本。今天练身韵，感觉比跳舞还难，自学古典舞37天，零基础的姐妹一起加油！
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自学舞蹈54天，穿上红衣跳《小美满》，感觉这个版本更好学，我有进步吗？
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自学古典舞第8天，第二次跳《雪落下的声音》，昨天被说没有情绪，今天加了表情，虽然有点僵硬，不过还是有进步
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古典舞五种穿手基础练习，自学古典舞18天，身韵还得练！
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云南人买不到票都这样摇回家吗？第二次跳特别放飞自我，这个傣族舞有比昨天进步吗？我觉得零基础自学古典舞24天的我，对自己很满意啦！
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这个版本的《天若有情》更温柔，也更简单，自学古典舞286天
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《我会等》镜面版，这支舞很仙，自学古典舞25天加油！
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超可爱的圣诞舞，零基础一遍会
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唐诗逸身韵跟练3地面含腆仰组合，口令版。练身韵第3天，继续找感觉，自学古典舞39天，最近学上错花轿嫁对郎主题曲舞蹈，很柔美，明天录。
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零基础自学古典舞46天，看得出我穿的是童装吗？很有feel的一首《小城谣》，既抒情又欢快，零基础的姐妹一起加油！
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本想帅一把，奈何输在了扇子颜色上。自学古典舞79天，首次挑战折扇舞《难却》
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自学古典舞第3天，选了《痴情冢》，节奏慢适合初学者，转圈还需要单独练习
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第二次跳王昭君，有进步吗？自学古典舞20天打卡
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自学古典舞48天，挑战《栀子花的约定》，看似简单的动作，练下来其实很累，因为我不停地在下蹲，感觉比跳健身操还累。继续加油！
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新的一年接好运啦，龙年好运全都来。自学古典舞33天，最近时差还没倒过来，都在发年前库存。
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自学古典舞255天，第三次跳《雪落下的声音》
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还记得大宝小月龄时期的哄睡曲目就是这首，长亭外古道边，芳草碧连天，一会儿就睡着了。自学古典舞282天，和肉肉老师学的《送别》
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自学古典舞51天学了《莫离》，穿的是以前很爱穿的一件衣服，最近理东西又翻出来了，赶紧穿上舞一曲
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自学古典舞244天《三国恋》
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有位姑娘，映入脸庞，小巧玲珑的模样，自学古典舞248天
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跳舞时老是站不住？脚腕能力在家如何训练？自学古典舞21天
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大年三十跳个喜庆的《最亲的人》，很应景吧，自学古典舞29天，给大家拜年啦，龙年大吉！感觉看似简单的舞更难！
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【2024最新版公共营养师】 营养师内部培训教程 零基础入门到精通 健康管理必学
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自学古典舞245天《三寸天堂》