自学舞蹈第2天｜跟练软开｜古典舞基本功｜要命了
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周六vlog｜成人古典舞基本功课（基础班）这节课我都学了些什么
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自学舞蹈第5天：零基础古典舞，脚位全掌握！
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古典舞身韵八大元素练习，自学舞蹈第10天身韵比我想象中难很多，我的背感觉拱不起来，谁来指点我一下。
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自学舞蹈第一天选的《青花瓷》，感觉动作不难，但是身韵学不会。老公问我跳的是芭蕾舞 的变种吗？看来我跳得不像古典舞 呀，可是我觉得第一天跳这样很知足了。
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自学古典舞第7天，雪落下的声音
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自学古典舞第3天，选了《痴情冢》，节奏慢适合初学者，转圈还需要单独练习
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舞蹈基本功核心练习-背肌训练，今天练核心，我的核心太弱了，感觉影响体态和发力感不准的主要因素就是核心力量弱，而且也该适当增肌，让我们皮肤更紧致，身体曲线线条更好
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提升气质舞感，多练这四个动作，打开身体，提升舞感。自学古典舞12天，加油加油加油！
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韩婳零基础中国舞基本功十六个组合带教(无废话版)20231208
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控后腿练习方法｜软度+能力（10种方法）芭蕾penche、古典舞探海、花滑燕式（基础通用）
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零基础成人第一次搬后腿练习记录，老师为了我能摸到后腿可以说比我还用力了
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中国古典舞身韵入门(合集）
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自学古典舞第8天，第二次跳《雪落下的声音》，昨天被说没有情绪，今天加了表情，虽然有点僵硬，不过还是有进步
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5步学会古典舞风火轮，自学古典舞第9天
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自学古典舞48天，挑战《栀子花的约定》，看似简单的动作，练下来其实很累，因为我不停地在下蹲，感觉比跳健身操还累。继续加油！
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零基础学古典舞第二十七天 跟着博主学基本功 今天练习软开和唐诗逸身韵
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2月25日 韩婳零基础中国舞教学 舞蹈基本功练习+拉伸 入门级古典舞教学 改善体态 提升气质 瘦身塑形
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春晚任素汐唱的《枕着光的她》，好温柔的歌，好温柔的舞蹈。等着岁月把皱纹缝成一朵花，他们挽着手把生活画成一幅画。太美的歌词。自学古典舞36天，继续加油！
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20分钟精简版 中国舞基本功地面合集
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自学古典舞11天，之前一直想学这支《王昭君》，觉得好难，头几个动作就没看清楚细节，今天练了会儿身韵后，还是忍不住想学，跟跳了十几遍之后，总算记住了动作。
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【13分钟胯部软开跟练】轻松跟练！零基础也可跟练的胯部软开练习！