V
主页
京东 11.11 红包
《太极芸庄》站桩问答(五)
发布人
太极芸庄 问答(五)内容:1、每次站多久合适站桩;2、可以听音乐吗?3、重心在脚后跟还是脚掌?4、为什么要抬手臂;5、出汗好吗?6、憋闷困乏酸疼怎办?
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
《太极芸庄》屈膝(身法篇六)
《太极芸庄》腰胯的不传之秘(身法篇四)
《太极芸庄》站桩 ,从此进入桩的妙境
《太极芸庄》-站桩音乐
《太极芸庄》浑圆一气(认知篇七)
《太极芸庄》今天聊聊大家关心的气沉丹田(心法篇二)
《太极芸庄》站桩问答二
《太极芸庄》动中静(心法篇八)
《太极芸庄》聊聊站桩的起式和收式(站桩问答一)
《太极芸庄》虚实转换(内修篇四)
《太极芸庄》八段锦语音引导版
这样的马步站桩,你练再久都不会有气感!
《太极芸庄》沉肩坠肘(身法篇二)
《太极芸庄》圆裆(身法篇五)
《太极芸庄》向内训练太极拳(内修篇一)
二十四式太极拳完整演练(附拳谱字幕),最普及的太极经典套路配太极第一神曲
《太极芸庄》手的学问(内修篇八)
《太极芸庄》一个动作搞懂养生3:起式的心气要求
《太极芸庄》松懈的危害(心法篇四)
《太极芸庄》让身体化僵为柔(太极认知二)
《太极芸庄》不要掉进感觉的深坑(站桩问答四)
《太极芸庄》落地生根(身法篇七)
《太极芸庄》松静空(心法篇四)
太极
《太极芸庄》一个动作搞懂养生2:内在是关键(身法篇八)
《太极芸庄》渐悟懂劲悟后起修3(内修十)
《太极芸庄》精气神之气(认知篇五)
《太极芸庄》云水禅心(认知篇八)
不是站桩没效果,而是你没做到这几点!
《太极芸庄》渐悟懂劲悟后起修2(内修十)
《太极芸庄》化力2(心法篇六)
《太极芸庄》不力而力(认知篇六)
《太极芸庄》一个动作搞懂养生6:不经意的动作伤害
《太极芸庄》渐悟懂劲,悟后起修5(内修篇十)
《太极芸庄》太极的套路到底练什么?什么是整劲?(内修篇九)
《太极芸庄》一个动作搞懂养生4:分脚的学问(身法篇八)
《太极芸庄》渐悟懂劲,悟后起修1(内修篇十)
《太极芸庄》 心法篇四(松静空)之空静训练
《太极芸庄》你是怎么把腿练坏的(内修篇七)
《太极芸庄》中定1:中在得横(内修篇二)